部编版一年级上册道德与法治《吃饭有讲究》PPT教学课件.pptxVIP

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2023-02-13 发布于河南
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;吃饭之前先洗手;一搓手心;一搓手心;儿歌;;;你能为小邋遢搭配一份营养的午餐吗？;他们的哪些表现是对的？哪些又是不对的？;小邋遢点餐;;早睡早起第1课时; 几点睡，才合适;项目;2.小组交流：在小组内展示你的调查表吧！;3.小学生一天的睡眠时间应该多少? 小学生的睡眠最少10小时，而成人一般只睡8小时。为什么小学生要规定睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们称为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上七点起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应该坚持下去。; 没早睡，真糟糕;; 小结