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初三年级 第 2 次课
教 1、障碍跑; 2、发展身体素质练习材
教 1、 学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
2、 60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。学 3、 学生乐意接受教师指导,勇于克服困难。
目 4、 助跑 12 米过 2 架低栏、立卧撑 15 次/人、抱膝跳 10 次/人、加速跑 30 米*2/人。
标
教学 教学 教 师 活 动
时 学 生 活 动 练习
过程 内容
一、课堂常
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
1、 在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
间 次数
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
开 规
2、“同学们好!”
始 3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
4、 安排见习生。
部
分 二
准 一、复习中学生广播体操
教师重申各节操的动作要领和注意点。
备
活
二、辅助性练习
动 1、 连续踢腿2、 跨栏坐
3、起跨腿过栏
△
★ (图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课, 做力所能及之事。
1、学生认真听讲,牢记广播操的动作要领。
2 、在音乐的伴奏下进行练习。
1、 练习如图:
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
(图二)
教学
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
二3、 攻栏练习1、 学生知道辅助性练习的
二
3、 攻栏练习
1、 学生知道辅助性练习的
准
教法:
要求和动作过程。
备
1、 教师示范并讲解动作要领。
2、 在教师辅导下进行练习。
活
2、 组织学生练习并加强辅导。
3、 相互学习、相互帮助。
2 次
动
3、 鼓励学生消除恐惧心理。
4、 纠正错误动作
跨
一、教师讲解跨栏跑的方法和技
一、练习队形如图
6~8
术要领。
××××××××
重点:处理好起跳和摆动腿的动
作。
基
栏
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注意安全。
(栏架)
(图三)
跑
五、单个辅导、纠正错误。
二、学生练习
1、 认真听讲,记住动作要
领。
本
2、 模仿和体会教师的动作。
3、 明确两腿过栏的先后与
落地位置。
4、 认真按要求进行练习,时
刻注意安全。
部
一、教师讲解素质练习的内容和方法
素 1、 练习内容:⑴抱膝跳
⑵加速跑
质
2、 要求:自觉练习、完成任务。
1、 学生知道素质练习的内容和要求。
2、 认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳:男生 10 次/人
女生 8 次/人加速跑:30 米*2/人
分 练
二、组织学生进行素质练习。 习 三、巡视学生练习,加以鼓励。
结 一、集体讲评,评估本节课的学
束 小 习情况表扬优秀学生。部 结 二、整理放松练习。 分 三、师生再见
一、集合队伍,学生自我评 1 次价。
二、放松练习。
要求:放松、调整呼吸三、送还器材
初三年级 第 3 次课
教 1、排球 2、发展身体素质练习材
难点:垫球到位,动作自然协调
重点:击球做到:“一插”、“二夹”、“三提”
教 知识目标:学生知道正面双手垫球和方法。
学 能力目标:学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
目 情感目标:学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
标 在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。
教学 教学 教 师 活 动
时 学 生 活 动 练习
过程 内容
一2、 在集合地点观察学生,并检
一
2、 在集合地点观察学生,并检
并向老师汇报出勤情况。
全班成二列横队集合。
课
查学生人数及服装。
组织如图一
堂
×××××○○○○○
常
×××××○○○○○
规
△
★ (图一)
间 次数
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数
开 2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示
目标和要求。
始 5、 安排见习生。
部
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课, 做力所能及之事。
二 教师讲解游戏的内容和和方法。分 游 1、“左右转身传球接力”。
戏 2、 游戏方法、要求:男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左
(右)转向后传球,接球者经右(左)转向后传球,依次传至最后(转身时双脚不能移动),最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。
3、 组织学生进行游戏。
1、学生认真听讲,明确练习方法。
2、按照练习方法进行游戏。组织如图:
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