自然直线快速跑（教案）体育一至二年级.docx

自然直线快速跑教案 一、教学目标 【知识与技能】 能说出跑的动作方法，85%的学生能做出两臂前后自然摆动的摆臂动作。 【过程与方法】 通过原地摆臂练习、游戏等方法，加强跑的正确姿势，发展下肢力量、速度和灵敏、协调素质。 【情感态度与价值观】 养成顽强勇敢、克服困难、宽容大度的良好品质。 二、教学重难点 【重点】 上体正直稍前倾，两臂前后自然摆动，跑成直线。 【难点】 摆臂与步频节奏合理，动作协调。 三、教学过程 （一）开始部分（3分钟） 1.课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课任务，安排见习生。 2.队列队形练习：原地三面转法 组织教学：四列横队。说明本课的学习任务和要求。队列队形由教师口令指挥，学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。 要求：队列整齐，步伐一致。 （二）准备部分（7分钟） 1.游戏：爬行运动会 游戏方法：教师任意说出动物名称，学生模仿动物进行爬行，先爬过6米远的终点者为本组加一分，游戏结束得分多的小组为胜。 规则：爬行时臀部不能高于肩部；模仿形象且最先到达终点才能为本组加分；听教师点出动物名称后，才能从起点爬行出发。 2.原地摆臂练习 组织教学：四列横队，成体操队形散开。 （1）前后四人一组，分立在起点线后。教师讲解游戏方法，强调规则。 情景创设：一年一度的爬行运动会召开了，爬行动物们早早的就到比赛地点耐心等待，准备参加比赛了。裁判员已经就位，各位爬行选手准备开始比赛吧。 （2）教师点出动物名称，学生模仿爬行。 （3）裁判员（教师）判决得分，各组组长记录本组得分。 情景结束：第一轮的爬行比赛到此结束，没有获胜的小动物别灰心，争取下次比赛获胜。 （4）教师讲解动作方法，并示范，学生边听边模仿。 （3）跟着教师口令节奏的快慢做摆臂练习，教师巡视指导。 （三）基本部分（25分钟） 1.导入：示范导入 教师示范跑的正确姿势，引导学生仔细观察，导入本课主教材。 2.新课讲授 （1）教师讲解示范动作，引导学生观察摆臂动作和躯干姿态。 动作要领：跑时上体正直稍前倾，两臂屈肘（约成直角）前后自然摆动，用前脚掌先着地，跑成直线。 教学组织：四列横队，体操队形散开。 （2）模仿教师原地慢跑的动作，体会两臂前后摆动。 （3）听教师口令，有节奏的原地跑步，体会摆臂与步频的配合。 （4）分组直线快跑，纠正个别错误动作。 （5）游戏：曲奇怪兽 情景创设：老师现在要带领大家一起到曲奇城堡，那里的曲奇饼干被称作曲奇怪兽，如果我们不能及时躲避曲奇怪兽的追击，就会也变成曲奇怪兽。 游戏方法：以四方形的一条边线为起点，除扮演曲奇怪兽的学生，其余所有人均站在起点线后，集体问：“曲奇、曲奇，你饿吗？”曲奇回答：“是的，我饿了。”大家一起由起点快速跑，躲避曲奇怪兽的拦截，到达对面边线。如果回答：“不，还没饿。”大家原地不动，再次询问。 规则：曲奇怪兽不能连续两次说“不饿”；被曲奇怪兽拍到的同学替换原曲奇怪兽；追拍时不能推、拉、撞。 组织教学：四列横队，听教师情景导入。 ①教师讲解游戏方法、规则，并随机请两位同学最先做曲奇怪兽。 ②学生分成两组，分别在两个场地内进行游戏。 ③教师带领学生先做一次游戏体验，再正式开始游戏。 要求：遵守游戏规则；躲闪、追拍时撞到同学要说对不起。 情景结束：能告诉老师，你们是如何躲避曲奇怪兽的追击吗？曲奇饼干虽然好吃，但是它的脂肪和糖含量很高，多吃就会让我们变胖。所以不想变成曲奇怪兽的同学，要记得少吃一些曲奇饼干。 （6）情景比赛：信鸽传书 要求：两臂前后摆动；身体姿态正确；沿直线跑。 （四）结束部分（5分钟） 1.放松游戏：音乐环 要求：伴随音乐节奏移动，音乐停止进入音乐环时不能推、挤同伴。 2.教师小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。 3.宣布下课。师生再见，收拾器材。 组织教学：四列横队 （1）教师讲解游戏的方法，规则。 （2）总结游戏获得的启示，并点评本节课的练习情况，以及学习成果。 （3）组织学生：回收器材。 四、场地器材 田径场，标志线，呼啦圈，录音机。 五、预计负荷 练习密度：40%左右；平均心率：130~140次/分左右；练习强度：中等偏上。 六、课后反思