戒烟健康教育讲座.docxVIP

中 心 卫 生 院 基 本 公 共 卫 生 服 务 健 康 教 育 知 识 讲 座 第 五 期 2017 年 5 月 31 日 通 知 村居民： 为提高辖区居民的控烟知识，掌握戒烟方法,决定举办本次健康 教育知识讲座，现通知如下： 时 间： 地 点 ： 讲座内容： 授 课 人： 参加人员： 健康教育活动记录表 活动时间： 活动时间： 活动地点： 活动形式： 健康教育知识讲座 活动主题： 健康教育知识 组 织 者： 组 织 者： 公共卫生科 接受健康教育人员类别： 接受健康教育人数：30 人 健康教育资料发放种类及数量： 活动内容：： 1、发放健康教育宣传资料 2、指导居民提高控烟知识，掌握戒烟方法 3、引导居民改正不良习惯 活动总结评价： 存档材料请附 后 ?书面材料 □其他材料 ?图片材料 ?印刷材料 □影音材料 ?签到表 填表人（签字）： 负责人（签字）： 填表时间： 世界无烟日健康教育讲座 世界无烟日健康教育讲座 主讲人： 主讲人： 5 月 31 日是“世界无烟日（World?No-Tobacco?Day），”自20 世纪 50 年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是的重视，世界卫生组织 1987 年 11 月建议将每年的 4 月 7 日定为“世任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人口毫无必要地丧生。世纪使多达 世纪 50 年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是 的重视，世界卫生组织 1987 年 11 月建议将每年的 4 月 7 日定为“世 任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人口毫无必要地丧生。 世纪使多达 10 亿人死于非命。所有这些死亡本来完全可以防止。 为每年的 为每年的 5 月 31 日。 一、烟草的危害 每年有将近 600 万人死于烟草流行，其中：500 多万人为使用者和前使用者;60 多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎 ;?烟草是世界上第二大死因。 每年有将近 600 万人死于烟草流行，其中：500 多万人为使用者 和前使用者;60 多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易 感染某些传染病，例如结核病和肺炎 ;?烟草是世界上第二大死因。 烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率 63%的心脏病、中风、癌症和 肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素 ;?烟草是目前在世界 范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约 600 万人死亡)。如果 目前的吸烟模式继续下去，到 2020 年每年将造成约 1000 万人死亡。 今天吸烟的半数人，即大约 6.5 亿人，最终将因烟草而死亡。?没有 20 世纪，它夺去了1 亿人的生命。如再不采取行动，它将在21吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因 被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致 被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致 哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸 系统健康。 系统健康。 ?二、戒烟的近期好处? 1.味觉改善： 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到 各种食物的风味。 2.口臭消除：吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。 烟后口臭便可颓然消除。? 2.口臭消除： 吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒 3.牙齿变白：齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙 显减少。? 3.牙齿变白： 齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明 4.咳嗽痰液减少或停止：咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多 停止。 4.咳嗽痰液减少或停止： 咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之 ?5.血压降低： ?5.血压降低： 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低 10-15 毫米汞 柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。? 柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。? 睡眠改善： 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。? 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很 熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。? 视力提高： 戒烟后视力可得到一定程度的提高。 戒烟后视力可得到一定程度的提高。 其他： 戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感 戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并