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课程教育研究 文体艺术
调性的素质练习。柔韧性与协调性的好坏是决定球员能否顺利 先教分解技术再到完整的比赛的做法,先从尝试性的比赛开始,
完成技术与战术的组合。身体的协调性的练习是要求人体相应 再到完整的技术战术教学,再进行基本技术的教学,然后再回
的部位进行配合,熟练完成想要组合的动作。可练习侧身跑时, 到比赛的新的教学过程。结果表明,新的教学程序非常成功。
左右脚进行前后的交叉,左、右手各自运一个球,运球练
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