人体基础代谢的需要的基本热量精确算法.pdfVIP

人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡（女子） 18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁 8 。6 x 体重（公斤） + 830 60 岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600 体力活动所需要的热量 体力活动所需要的热量车 = 人体基础代谢的需要的 基本热量 x 活动强度系数