足球控球球感练习（教案）五年级下册体育.docx

体育与健康课程水平二《足球控球球感练习》教案 课 次：第1次课 学习目标 1.运动能力：通过球感练习巩固提高对球的控制能力、支配能力，初步掌握基本的控球技术动作和发展灵敏、速度耐力等身体素质。 2.健康行为：进一步建立控球技术动作概念，正确规范动作，帮助提醒他人。 3.体育品德：让学生感受到足球运动所带来的乐趣，培养学生积极参与运动的意识和团队合作的精神。 教学 内容 1.足球控球 2.小游戏 场 地 器 材 足球场1片；足球46个；标志桶26个；音乐播放机1个。 重点难点 重点：控球过程中注意抬头，观察场上的变化。 难点：支撑脚的位置及触球瞬间脚的触球点。 教学 流程 课堂常规→热身活动→喊数反应跑→球感专项练习→喊数反应跑+球感练习→运球接力+课课练→放松总结 教学 顺序 负荷 达成目标 学习内容 教师指导 学生活动 组织形式 课堂常规及创设问题 8 分 钟 小 小 大 1.培养学生良好的组织纪律性和良好精神面貌,做到快静齐。 2.学生明确学习内容与要求。 3.通过专项热身充分活动，学生动作积极、反应速度快、灵敏素质好。 1.课堂常规，队列队形，安全教育，安排见习生。 2、了解本课学习目标、强调预防运动损伤与自我保护。 热身：绕圈进行各种盘带运球，运球中可做正面、侧面、倒退盘带运球等专项热身动作；喊数反应跑。 1.整队集合， 口令指挥，安全提示。 2.宣布本课内容、学习目标及要求。 3.讲解示范，巡查引导，组织学生进行热身，引导学生交流合作，注意安全，预防运动损伤。 1.集合做到快、静、齐，认真听口令，迅速作出相应动作。 2.注意力集中，认真听讲，积极回答问题。 3.积极按要求运球充分活动开。 组织如下 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＠ 2. 组织同上 3.组织如下 ＊＊＊＊＊＊＊ ＊ ＠ ＊ ＊ ＊ ＊＊＊＊＊＊＊ 自主探究/讨论解疑/展示提升/当堂检测 28 分 钟 中 中 中 高 4.控球稳、可由慢到快、不丢球、积极合作完成接力。 5.喊数反应跑+球感练习要求迅速、灵敏、躲闪、形成互相比拼的竞争氛围、安全完成换位、合作交往相互评价。 6.运球反应迅速、灵敏运球躲闪、形成互相比拼的竞争氛围、安全完成换位、合作交往相互评价。 7.动作协调、重心平稳、出汗。发展学生体能，培养不断超越自我的优良品质。 4.原地脚内侧、脚掌运球 5.喊数反应跑+球感练习：教师喊那一排，哪一排迅速反应上前去做原地的专项练习。 6.运球练习：喊哪一排，哪一排迅速运球出去回来接力。（10米、20米、30米。） 7.课课练：（1）平板支撑（2）持球俄罗斯转体（3）开合跳 4.讲解示范，引导学生练习变换方向和各种脚法运球。积极通过语言引导提高教与学的氛围。 5.引导学生跑动过程中加控球的同时注意安全，保护自己的同时达成目标。 6.组织学生安全练习，巡回指导并及时纠正学生错误动作，引导巩固学生控球能力，提高反应能力、培养学生竞争意识。 7.组织学生课课练，及时鼓励、评价学生，渗透核心价值观。 4.积极运球控球不追球跑和丢球、不“触碰”障碍、运球支撑脚与触球脚合理、重心平稳、运球速度快。 5.运球中注意不发生碰撞、运球中注意抬头观察场上的变化、接力时遵守规则。 6.通过控球接力加灵敏反应，积极参与运球来回和保护球。 7.细致看教师示范，跟着一起做。学生动作跟上音乐节奏、动作规范。 4.组织如下 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＠ 5.组织如下 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＠ ............ ............ ............ ............ 6.组织如下 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＠ 7.组织如下 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＠ 总结感悟 4 分 钟 小 小 8.培养运动后自我放松的意识。 9.学会总结、归纳知识，开展自评、互评。 8.静力拉伸放松。 9.评价小结，收拾器材； 课后作业：开动脑筋设计一次控球摆脱防守作业。 8.教师领做，学生跟做放松操。 9.总结、评价 本课学练情况。 8.跟教师一起做放松操，恢复身心。 9.学生参与评价， 师生再见。 8.组织如下 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＠ 9.组织同上 生理 预测 指标 数据 平均心率：130±5次/分钟； 心率指数：1.5—1.6； 预计练习密度：55%±5。 运动负荷预计曲线图 200 180 160 140 120 100 80 5 10 15 2