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高中健康教育教案 课题:近视与饮食 课题:预防“红眼病” 课题:保护牙齿预防口腔疾病 课题: 肥胖与节食 课题: 青春期心理卫生 课题: 影响身材高矮的因素 课题: 环境与健康 课题:科学的作息制度 课题:吸烟酗酒危害健康 课题: 预防食物中毒 课题: 艾滋病 课题: 青春期 课题: 情绪与健康 课题:脊柱弯曲 课题: 神经衰弱 健康教育教案 9/1周2 教学任课教师 宣 20分钟 日期 1 次 时间 授课形广播、 课题:近视与饮食 式 通过教学，让学生了解饮食与防视的关系，并能合理搭配，有利于防要 教近的饮食结构。 的学 目求 教学重合理饮食，预防近视。 点 教学难饮食与防视的关系 点 课堂教 具 * 近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长，这种改变与眼白(巩 膜)的坚韧性有关。 * 巩膜是一层纤维组织，含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，当食物中 营养过高或不足时，都可能改变巩膜的正常生理功能。 授 * 铬—儿童青少年处于生长发育阶段，对铬元素的需要比成年更多，课 而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富，如不注意食 物搭配，造成铬元素不足，血浆渗透压升高，眼晶状体和房水渗透内 压上升，屈光度增加，产生近视。 容 * 儿童青少年喜欢吃甜食，由于糖代谢的需要消耗大量维生素B，并 影响体内钙的含量，而维生素B1缺乏，会促使近视发