石大体育学院专题讲座：运动员伤病的防治.pptxVIP

运动员伤病的防治;优秀的运动成绩3个重要组成;科学训练;我们教练员应该了解的内容;失败的典型例子;成功的例子;NBA是如何防止踝关节损伤和肌肉拉伤;特殊的例子;失败与成功共存;治疗需要有丰富经验的运动医学专家;运动员伤病的致伤因素与预防原则;二、身体某一素质存在缺陷 三、对手的恶意犯规或过大的动作 四、比赛和教学或训练课组织不好;五 、运动员的生理状态不良 六、不良的气候因素 七、设备与护具的因素;八、性别与年龄的因素 ;预防原则;四、密切关注不良气候因素的影响，避免意外的出现 五、提高运动员的一般素质，加强易伤部位的训练 六、加强运动员的医务监督工作其内容;七、建立医生和教练员互相学习的制度 八、采取防伤三结合的工作方法其原则;;（一）内在因素;4.心理因素的影响 A.过度热衷：一些运动员过度热衷于某项活动，以致长时间或一连数天不停地参与该活动。 B.过度高估自己能力：有些高估自己运动力的运动员容易倾向使自己操练过度。 C.好胜心：如运动员有太强烈参与倾向，而本身却力有不逮或好胜心太强而失去自制亦可能导致受伤 D.焦虑：焦虑是指个人面对将会发生的事情产生真实或幻觉上的恐惧，而导致行为失常，运动员往往因焦虑而产生失常的表现，继而导致受伤。;（二）外在因素;3.活动场地地面A.硬地场因不能有效地吸纳震荡，所以足、胫及膝部等位置容易受较大的撞击。 B