缓解高考焦虑的一堂心理健康课的教案.pdfVIP

主题：释放焦虑，快乐学习——适合高三年级 （一）活动理念 考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情。调查表明，不少学生存在不同程度的考 试紧张和焦虑。而高考则可谓是一场决定人生迥异道路的绝顶关键的考试。在中国现存教育 制度下，高考选拔是相对公平的分出学生学习能力水平与文化水平高下的方法，同时由于如 今每年应届生人数较多，高考几乎可以直接决定学生将走进哪所大学接受高等教育或者是流 入社会参加工作。正因为高考的特殊性与重要性，每个应届高考生所面对考试焦虑更是比平 时所体验过的考试焦虑严重许多，随之衍生出各种心理甚至行为问题。高考焦虑症”，它是 一种情