初中体育与健康人教九年级（2023年修订） 体育与健康理论知识《善于休息增进健康》教学设计.docxVIP

《善于休息社曾进健康》教学设计万家初级中学罗欢 一、教学目标1、了解睡眠的作用，保障充足的睡眠时间。 2、能够举例说出不同的休息方式,从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。 3、形成乐观向上，充满活力地进行学习和体育锻炼。 二、学情分析 本课的题目是《善于休息，增进健康》，教学内容符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生。另外九年级 的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习，他们正处于身心发展的青春期，这个阶段的学生对知识有着极 强的求知欲，启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计，学生能通过自学，教师启示等方式顺利接 受所学知识，并能建立正确的健康理念，能顺利完成教学目标。 三、重点难点教学重点 睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。 教学难点科学合理地安排作息时间，确保充足的睡眠，促进健康成长，提高学习效率。 四、教学过程(-)【导入】导入新课 我们九年级学生面临着中考的压力，更应该合理的安排作息时间，提高学习效率，今天我们就来一起学习， 一起读，善于休息，增进健康。 （二）教师引安生【活动】新课 1、活动一探索青少年应该保障充足的睡眠 活动目的:引导孩子通过学习，知道睡眠的作用及充足睡眠的时间。 活动方式： 1、安排好小组分组讨论，讨论睡眠的作用2、思考青少年如何合理睡眠。 3、总结,归纳。 投影： 睡眠的作用:促进记忆,提高学习效率、维持神经系统功