第二章认识自我悦纳自我.pptVIP

自知者明 ----- 如何正确认识自我 第28页，共55页。 一、正确认识自我 认识自己的 生理特点 认识自己的 心理特点 认识自己的 劣势 认识自己的 优势 　一切的成就，一切的财富，都是始于自我认识 　　　　　　　　　　　　　　　　　——拿破仑·希尔 第29页，共55页。 比较法 评价法 经验法 内省法 第30页，共55页。 在比较中认识自我 比较的对象（一个群体？一类人？你自己？还是某个人……） 比较的方式（以己之长比他人之短？还是以己之短比他人之长？和自己的过去或将来比？） 比较的方面（某项活动？某方面能力？某科学业？） 比较的结果（力争上游？谦虚好学？甘拜下风？嫉妒？自卑？优越感？） 第31页，共55页。 从他人的评价中认识自我 在人际关系中，别人是否对你若即若离（须臾不离）？为什么会这样？ 在集体活动中，别人是否主动找你还是漠不关心？为什么会这样？ 在某些时候，自己如何避免受别人态度的影响而对自己认识不当？ 如果你觉得无法把握别人对你的态度和评价，那就说明你太封闭自己了。建议你：进行恰当的自我展示。 第32页，共55页。 通过活动认识自我 通过生活中的各种实践活动不断加深对自己的认识。 实践活动1： 对自己的认识： 。 实践活动2： 对自己的认识： 。 实践活动3