《体操主选二》课程教学大纲.docx

《体操主选二》课程教学大纲 课程编号：1604060 课程总学时/学分：72/4 课程类别：专业限选课 一、教学目的和任务 1.使学生进一步掌握体操的基本知识、技能、技术以及体操教学的基本方法 2.进一步掌握体操的基础动作及保护帮助能力 3.培养学生分析问题和解决问题的能力 4.培养学生具有从事基层体操教学和开展群众性体操活动与竞赛的基本能力 二、教学基本要求 1.较好的掌握相关基本知识、基本技术、基本技能，科学选编练习内容 2.教学中突出重点、难点，讲求教学方法，注重学生能力培养 3.练习时严格要求，适时鼓励，及时纠正，讲求教学效果 4.了解所学技巧、双杠、跳跃、单杠项目的概况、特点、动作类型及锻炼价值 三、教学内容及学时分配 理论部分 1.体操动作力学原理和技术分析（4学时）： 教学重点：了解掌握体操技术原理 教学难点：典型动作力学分析 （1）体操动作的结构与分类 （2）常用的生物力学知识 （3）常见的体操基本技术分析 2.支撑跳跃（4学时）： 教学重点：支撑跳跃的特点和动作分类。 教学难点：支撑跳跃的基本技术分析与教法 支撑跳跃各环节技术分析 3.体操教学及教材教法分析（6学时）： 教学重点：体操教学特点、方法、过程 教学难点：体操动作结构－时间－空间蕴涵的辩证关系 （1）体操动作结构－时间－空间蕴涵的辩证关系 （2）体操动作教学特点 （3）体操动作教学过程 （4）体操动作教学方法 4.体操比赛的组织与裁判（2学时） 教学重点：体操比赛组织工作，基本体操比赛的裁判工作 教学难点：基本体操比赛的裁判工作 （1）体操比赛组织工作 （2）基本体操比赛的裁判工作 技术部分 1.技巧（13学时） 前手翻；头手翻；团身前空翻；后手翻 2.双杠（13学时） 支撑后摆肩倒立；支撑前摆外转180度下；长振屈伸上；支撑前摆内转180度下；支撑后摆手倒立 3.跳跃（13学时） 分腿腾越；屈腿腾越；屈体腾越 4.单杠（13学时） 前上；向后大回环；后摆上；支撑后倒屈伸上 考核 （4学时） 四、推荐教材及参考书目 教材 童昭岗.《体操（第二版）》.高等教育出版社 ，2010 参考书目 1.柳光植.《体操》.高等教育出版社，1999 2.黄 燊.《体操》.高等教育出版社，2002 3.童昭岗.《体操》.高等教育出版社，2005