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形容人恼羞成怒的成语 气急败坏 气急败坏，源于《论语》中老子的一句话，“如果心中发怒，气就会暴躁”。历史上经常有人将气急败坏称为“忿怒之心”。 气急败坏，一般是指一个人因愤怒而失去理智，失去施加抑制自身情感的能力和运行行为的能力。愤怒可以导致人认知的混乱和情绪的失衡，也可以导致行为的几率变得更加可怕。 老子认为，气急败坏 needs 的是受到人格牵绊的掣签，而不会明智地定位，好好利用情感，以及恰当程度地表达自己的愤怒。事实上，当一个人受气急败坏之拘束时，他往往会暴露出所有的情感，造成谣言的传播，甚至引发事端的发生。 气急败坏之病，可久治无愈。因为老子认为，一个人的性格和心态是由客观条件所决定的，这个条件可能伴随他一生。所以，要摆脱气急败坏，最重要的就是要扩大个人的思维范围，开阔思路，掌握运用情绪的技巧，训练情绪容纳能力，对于客观世界有正确看法，以免把客观处境变成自身处境。 摆脱气急败坏，另外一个重要的方式就是要建立良好的社会网络，以便从社会的关怀、支持和帮助中受到更好的发展。平常还要慢慢积累自身的积极情绪，安抚自身的情绪，积极交流，扩展自身思想，增长自身精神实践能力，找到一种满足社会和个体要求的状态。 气急败坏是一种常见的不良心理状态，如果不能及时正视，内心的气也可能将其束缚，从而使其逃不出它的黑暗的深渊。这时，就需要及时采取有效的措施克服气急败坏，使自己能够从中走出来，重新获得生活的希望和力量。