人体肌肉拉伸手法图解(下肢).pdf-李清正、李威 -2022年版-人民邮电出版社

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本书由国家体育总局体育科学研究所的专家,在总结多年理论研究与服务国家举重队等多支国家队实践经验基础上创作而成。本书配有丰富的肌肉图与真人实拍图,从肌肉解剖、功能和拉伸技术三个方面全面介绍了髋关节、膝关节和踝关节等处的20余种下肢肌肉的拉伸技术,为因肌肉短缩而导致运动功能降低的运动员、健身爱好者等人群提供了系统、科学、有效的拉伸解决方案,适合运动员、健身爱好者、物理治疗师等人群阅读。

人体肌肉拉伸手法图解下肢李清正 李 威 著人 民 邮 电 出 版 社北 京图书在版编目(CIP)数据人体肌肉拉伸手法图解.下肢/李清正,李威著. -- 北京:人民邮电出版社,2022.9ISBN 978-7-115-58928-6Ⅰ. ①人… Ⅱ. ①李… ②李… Ⅲ. ①下肢一康复训练一图解 Ⅳ. ①R493-64中国版本图书馆CIP数据核字(2022)第046964号著    李清正 李 威责任编辑 裴 倩责任印制 马振武人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号邮编 100164 电子邮件 315@网址 https://北京瑞禾彩色印刷有限公司印刷开本:700×1000 1/16

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