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心理健康与我的成长 人的成长，永远不会停止，唯一不变的只是我们的心，不管我们变得多么的坚强，心态依然慢慢地变化着。心理健康是我们保持正常心理状态的重要保证，会对我们的生活起着重要的作用。在我们成长的过程中，不断积累心理上的素养和护理，只有这样才能让我们不断成长，持续禁止我们健康，也才能遇到更加美好的明天。 面对生活中不断临到的挑战，我们得学会以一种健康的心态去面对，而不能随时而动的就丧失自信，有时候只要能正确的认识自己的心态以及感受，就能让自己的心理变得更为健康，有种种信念让自己变得愈加坚强和稳定。 心理健康不仅关乎自己的身体，它也涉及到一种感情的表达，得把握好这种感情的酝酿和表达，不能因为挫折和不适而放弃担当，而要有一种积极乐观的心态去面对生活。有时候，可以和朋友聊聊话，知道他们的想法和情绪，只有这样才能将自己的心情和朋友分享，有一定的消除心理的力量，才能在互助中共同成就。 同时我们也需要适当的锻炼，让自己能独立完成身体机能的自我调节，有良好的睡眠来帮助自己调整好心境，通过经常的放松做身体方面的活动，希望自己能尽快融入到新的社会中去。有了良好的心理状态之后，就能够做出正确的选择，才能让自己在未来更加健康地做出发展。 我们一直在变，我们也一直在成长，只有我们具备良好的心理素养，才能在这个过程中得以慢慢的成长，也才能够找到自己的平衡，努力的攒够比较好的过去，也能够为我们的美好未来而努力。