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“七分吃、三分练”，健康的身体离不开健康的饮食。早餐则是每天饮食的开始，做好、吃好早餐会让你一天都很快乐！知名美食达人ChargeWu从2014年开始每天记录不重样早餐，至今已经快3000天了，从未间断，也正由于坚持健康的饮食和生活方式，他成功减重几十斤变身“型男”！本书共分为4大部分。第1部分，作者介绍了自己的饮食观念及饮食习惯养成方式；第2部分，作者介绍了制作早餐的常用材料和基本工具，以及一些“快手”早餐的制作技巧，新人也能快速入门；第3部分，作者展示了42份经典的早餐
BREAKFASTPLANET早餐星球好看、好吃又“好瘦””的健康早餐攻略ChargeWu著不仅仅是“吃更是一种快乐、健康的生活方式从早餐开始改变自己的人生-切都是为了让你更加快乐！中国工信出版集团人民邮电出版社POSTS&TELECOMPRESSBREAKFASTDLANET早餐星球好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略ChargeWu著人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据早餐星球：好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略Chargewu著：-北京：人民邮电出版社，2021.5ISBN978-7-115-55971-5.D早·I.CC·加.D食谱一中国WDTS972.182中国版本图书馆CIP
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