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北师大版《心理健康》
三年级下册
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每天自省五分钟
北师大版 三年级下册
了解目标
1.通过课堂活动,加强学生的自我认识,培养和增强学生的自信心,增强自我发展能力;
2.引导学生客观地分析自己,养成一个冷静思考、理性思维的能力;
3.培养学生自我批评的意识,在平时多反省自己多肯定自己,培养一个健全的人格。
新知导入
观看视频,说说你的感受
新知讲解
螳臂当车的故事,说明了什么?
螳螂没有自知之明,觉得自己具有可以阻挡马军的本强,很容易遇到危险,甚至丧失性命,这完全是因为对自己没有一个正确的认识、没有进行自省。
新知讲解
阅读40-41页小齐的故事。
心灵悄悄话:
(1) 在小齐10岁生日的时候,妈妈送给他一个怎样的礼物?
(2)小齐坚持每天写自己的想法,当心情差的时候,看到这个本子,小齐变得怎样了?
新知讲解
在小齐10岁生日的时候,妈妈送给他一个怎样的礼物?
在小齐10岁生日的时候,妈妈送给他一个精美的笔记本怎样的礼物,每天写自己的反思。
新知讲解
小齐坚持每天写自己的想法,当心情差的时候,看到这个本子,小齐变得怎样了?
每当他心情差的时候,看到本子中记录中了那么多开心的事情,自己学到了这么多时,不开心的感觉就消失啦,他又重新充满了斗志!
新知讲解
自省的作用是什么?
(1)避免遗忘。
(2)提高自己。
(3)避免麻木,重拾生活的美好。
(4)改善情绪。
(5)有助于认识自己。
新知讲解
人类天生存在一种惰性,不愿意改变现行的各种做法,但是,如果一个人失去了进取精神,处在一种安逸的环境中而浑然不觉,就很危险了,因为“生于忧患,死于安乐”,我们要经常保持自省,要有忧患意识,努力学习,提高自身素质,当然,不是做到自我反省就能成功,只说不做无异于纸上谈兵,我们还要把反省的结果付诸实践。更好地认识自我、完善自我、修正自我,做一个对社会和人类有贡献的人。
为什么要自我反省?
新知讲解
《柳公权戒骄成名》
柳公权从小就显示出在书法方面的过人天赋,他写的字远近闻名。他也因此有些骄傲。不过,有一天他遇到了一个没有手的老人,竟然发现老人用脚写的字比用他手写的还好。从此,他时时把“戒骄”记在心中,勤奋练字,虚心学习,终于成为一代书法大家。
说一说,你知道有关自我反省的故事?
新知讲解
《司马光警枕励志》
司马光是个贪玩贪睡的孩子,为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑,在先生的谆谆教诲下,他决心改掉贪睡的坏毛病,为了早早起床,他睡觉前喝了满满一肚子水,结果早上没有被憋醒,却尿了床,于是聪明的司马光用园木头做了一个警枕,早上一翻身,头滑落在床板上,自然惊醒,从此他天天早早地起床读书,坚持不懈,终于成为了一个学识渊博的,写出了《资治通鉴》的大文豪。
说一说,你知道有关自我反省的故事?
新知讲解
活动一 同学心目中的我
目的: 增进同学之间相互了解,学会全面地认识自己和他人。
步骤:
1. 将全班学生分成6组,每组6-8人。
2.每位同学轮流站在圈中央,接受同学们的评议,同学们从七种基本能力(语言、数学、音乐、空间关系、身体运动、人际关系、自我反省)分别进行评议。
3. 组内每个同学从某一种基本能力对该同学的优势进行评价,如这种方式不足以概括该同学的优点或长处,可自由补充。
4.被评议者听完同学们的评价后,谈个人的缺点、不足和今后的打算或决心。
新知讲解
小结:要正确地看待自己,就应该既看到自己的优点和长处,也要看到自己的缺点和不足。在评价中让我们打开心门,接纳更多的评价与反思来改变自己,成为一个优秀的人。
新知讲解
活动二 跟我做
1. 事前尽量做好准备工作,多争取一些人的支持和配合。
2. 在路上给自己鼓劲儿、像胜利者一样走进教室。
3.自己事先设想一下;如果遇到难题,我可以怎么办?
4. 把一个大任务分成几个步骤去做,每完成一个就奖励一下自己。
5. 多参加集体活动,和同学们分享成功的快乐。
新知讲解
6. 灰心的时候对自己说:
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