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痛风日常饮食要注意的 痛风危害着人类的健康，出现痛风一定要积极进行治疗。对此，专家表示，治疗痛风要注意进行分期治疗，辨证治疗。即，不同的痛风症状不同的治疗方法。不同时期的痛风也采取不同的治疗方法。 痛风是一种叫嘌呤的物质代谢紊乱引起的。“成功人士”工作压力大，应酬多；喜欢美食豪饮，动辄甲鱼海鲜、大鱼大肉，还常常一喝酒就喝到深更半夜。正是这种不良生活习惯和饮食结构，导致了痛风的发作。 痛风的饮食治疗是痛风治疗的手段之一，痛风是现代人的文明病，据调查估算出一组可怕的数据，台湾有5%（约100万人）的血液检测中发现尿酸值过高。痛风患者不能盲目的进行痛风的饮食治疗， 痛风的饮食治疗找出病因是关键。 值得特别强调的是，除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等，这些因素去除后尿酸值可能回到正常，因此最重要的第一步是请医师找出尿酸过高的原因，再决定治疗的方向。 如何预防痛风?专家详细介绍如下，希望对大家有所帮助。 　　1、注意日常饮食的调节，养成良好的饮食习惯，尤其是要避免高嘌呤食物的摄入 ，帮助病情的恢复。同时还应该要保持积极乐观的心情，精神紧张、过度疲劳、关节 损伤、感染等因素均会诱发痛风急性发作。痛风起病突然，多数痛风患者会在半夜因 突发关节剧痛而惊醒，有部分患者还伴有发热等全身症状。 　　2、加强体育锻炼，进行适当的户外运动。夏季天气炎热，导致更多的人窝在加重 ，享受着空调。而对于痛风患者而言，增加户外活动，增加适当的体育运动，对症状 的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。推荐阅读：痛风的症状有哪些. 　　3、避免过度的肥胖，保持正常的体重，避免多吃高脂肪的食物，避免痛风的反复 发作。多喝水，促进尿酸的排出;禁酒，限制嘌呤类食物(如动物内脏、海鲜等)的摄入 ，同时少吃盐。 专家提醒：注意观察自己的身体情况，及早发现高尿酸血症与痛风，不要等到已出现典型的临床症状（如皮下痛风结石）后才去求医。如果首次检查血尿酸正常，也不能轻易排除痛风及高尿酸血症的可能性。以后应定期复查，至少应每年健康(健康食品)检查一次。这样可使痛风的早期发现率大大提高 降酸养肾茶： 专业范本可能没有涵盖全面，最好找专业人士审核后使用，感谢您的下载！