护士压力与情绪管理PPT课件.pptxVIP

;;;2019年底安徽护士长丁艾梅过劳导致死亡 2019年9月成都儿童医院护士长张德丽含泪辞职 2019年12月，苏州市市立医院北区陈艳枝护士长跳楼自杀 2019年4月，上海梅山医院某护士从宿舍楼上自 杀坠落 2019年08月，成都某著名三甲医院急诊科护士 张玲，注射药物自杀身亡..... ;护士心理现状;护士心理现状;;?心理压力(stree) 又称紧张或应激，是某种事物对人的生理或心理造成的一系列紧张反应状态。;为什么会有压力;压力没有好坏之分，关键在于所引发的个体反应;2 压力与个体差异;3. 压力的累积效应;; 职业风险 特殊工作环境 护患冲突 生活无规律 价值不对称 ;10/20/2021;;减压不是护士个人的事;护士发错药之后;中国（PRC）;（一）组织如何帮助护士做好压力管理;1.如何在组织中集体“加压”;2.如何在组织中集体“减压”; 面对压力 ---解决问题; 我抱怨没鞋穿,一直到我遇见没有脚的人。 波斯谚语 ; 激发事件;重塑观念; 不能让我们的身体长期处于紧张、战斗和耗竭状态，应该在不需要战斗时，尽快恢复到正常水平。;自我调整与放松的方式---;调整与放松;3.改变不良情绪--自我情绪管理 ;情商（ EQ） 我们把控制与调节情绪的能力称为情商;方法;4.面对压力---问题应对 ;有能力解决可以改变的现实 有勇气接受不可以改变的现实 有智慧判断两者的区别;我们生命中的压力就如同这些泥沙，把“泥沙”抖落掉，然后站到上面去，它就是我们成长的阶梯。人们正是在不断地认识压力、战胜压力的过程中成长和发展起来的。;化解压力其实也简单;（1）压力管理只学习书本知识是远远不够的，要有实际行动； （2）改变是一个长期的过程，需要坚持、信心 （3）改变必然伴随痛苦，要有心理准备； （4）从个人改变到环境改变，需要一个氛围（组织的支持）。;