巧运动，让“老寒腿”暖起来-来源：现代养生（上半月版）（第2021011期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养生有方 养 身 巧运动，让“老寒腿”暖起来 荣 荣 人们习惯把反复发作、久治不 愈的腿部（多为膝关节），有酸麻 胀疼或沉重感，每当阴天下雨或 气候转凉时症状加重统称为“老 寒腿”。随着社会人口老龄化程度 的加剧，关节炎患者人数在不断 攀升，一些离退休老人晚年生活 总是伴随“老寒腿”的困扰。 “老寒腿”（科学名称应是“膝 关节骨性关节炎”