谈谈内养功“打通任督二脉”-来源：现代养生（上半月版）（第2021010期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

气功临床 气 功 谈谈内养功“打通任督二脉”—— 气沉丹田 韩 健 气沉丹田 习武者和唱歌者要达到专业纯熟的地步，就轻而 《老子》说：“是以圣人之治，虚其心，实其腹，易举了。 弱其志，强其骨。”就是说，圣人治身的方法就是， 道家的修炼，练的就是水火，也叫后天返先天。