游泳教学教案.docx

游泳教学教案 课的任务： 第一次课:游泳教案 1 把握水中呼吸方法，了解生疏水性的步骤，从 思想上，抑制怕水的心理因素，把握水中抱膝浮 体，展体的动作，重点把握浮体和展体的水中站 立动作，通过陆上仿照，到达娴熟的程度为进一 步生疏水性做好根底。 课 的 时 练 课的内容和组织教法 习 间部 间 时 间 分 一、检查人数 二、教学内容 水中呼吸，水中憋吐气 5 仿水中呼吸，水中憋吐气练习 生疏水性方法 开 〔1〕水中走动 始水中跳动前进 始 水中洗脸，打水仗 部 〔4〕水中玩耍 ，水中转圈 水中抱膝浮体，浮体后的展体 分 5.浮体，展体后的水中站立方法 5 6.仿照水中浮体动作，及展体动作