臀大、中、小肌的解剖分析、触诊与精准拉伸！.pdfVIP

臀⼤、中、⼩肌的解剖分析、触诊与精准拉伸！ “臀部肌⾁”是在⼈体所有肌⾁中，⼒量最⼤的肌⾁之⼀，是维持⽣活机能的重要肌⾁。臀肌的解剖、触诊也是学习的重 点和难点，今天我们就来⼀起学习臀肌三兄弟——臀⼤、中、⼩肌。 臀⼤、中、⼩肌⾁解剖图 臀⼤肌 臀⼤肌附着点 起点：髂嵴后部，骶⾻背⾯，骶结节韧带 ⽌点：股⾻臀肌粗隆和经髂胫束⾄胫⾻外侧髁 功能 伸展髋关节 外旋髋关节 外展髋关节(上部纤维) 内收髋关节（下部纤维） 神经⽀配 臀下神经 第5腰神经~第2骶神经（L5 ~ S2) 触诊臀⼤肌 体位：受检者俯卧。 1.⾯向受检者⼤腿站在其⼀侧，⽤指尖扪及骶⾻外缘。 2.指尖向外侧和远端滑动⾄⼤转⼦。 3.沿其汇合于髂胫束的肌纤维⽅向触诊。 4.受检者轻轻抵抗伸展髋关节，以确认正确位置。 功能解剖 臀⼤肌是⾝体中最有⼒的肌⾁之⼀，位于臀中肌浅层，其平⾏纤维在融⼊髂胫