对照时间表学护颈椎-来源：现代养生（上半月版）（第2018012期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 养生有方 对照时间表学护颈椎 雨 凡 人们常说：“10个上班族，9个颈椎病。”近年来，越来越多的上班族为颈椎病所困扰。由于需 要长期伏案工作，上班族的颈椎会一直保持一种姿态长时间不变，这样就容易诱发脊椎病，产生 颈部疼痛难忍、手脚麻木、视力减退等状况。因此，还在电脑面前久坐的你一定要引起警惕，趁 早掌握预防颈椎病的正确方法，让颈椎病远离你。 劲椎病高发人群及原因