身体排毒四部曲-来源：现代养生（上半月版）（第2018007期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

养 身 身边的养生 无论是健康、美容还是瘦身 差。所以，排毒的第一步必须先把 肝脏是体内最大的解毒器官，同 都与排毒脱不了关系。很多人都 大肠清干净，避免毒素回流。 时也是消化器官。肝脏与胆必须 以为增加排便量就可以排毒，其 肠道要健康，体内环保4要素 保持干净的状态，才可以把排毒、 实这是错误的