体育与健康《中长距离跑之耐久跑》教学课件.pptxVIP

课题：《中长距离跑之耐久跑》;耐久跑的定义及优点;场地器材;本课目标;本课要求;本课导入-体育明星;一、课的热身环节;二、课的基本内容环节;本校耐久跑视频;（二）图形跑练习 1.篮球场对角线跑 方法：全班分两组，男女生各一组，进行篮球场对角线跑练习； 2.篮球场线跑 方法：分组不变，每组沿一个篮球场线跑练习； ;3.争当“旗手” 方法：分组不变，女生跑进小圆圈，男生跑进大圆圈，每组第一位同学，手持红旗出发，沿着圆圈跑，最后面的同学以最快的速度跑上来接过红旗，当你后面的同学跑过你5米距离，下一位同学就可以出发，以此类推。注意克服“极点” 4.学生展示 ;5.“同号追逐跑”游戏 方法：全班围成一个大圆圈，1、2、3、4报数，老师喊到哪个号数，哪个号数的同学就从外道出发，加速跑回原点，我们比比在返回原点时，哪位同学最慢，我们奖励深蹲跳5个。 ;6.“接力跑”游戏 方法：全班同学分为人数相等的四个小组，每组第一位同学手持接力棒，哨声一响立即出发，绕小圆圈加速跑回原点，把接力棒交给下一位同学，以此类推。 ;三、课结束环节;我的讲课完毕 谢谢大家！