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预防传染病相关知识--第1页 预防传染病相关知识 -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 预防传染病相关知识--第1页 预防传染病相关知识--第2页 预防传染病相关知识 1.热感冒 天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没 有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉爽， 热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不 停，长时间开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。 健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要 少量多次，一般每次以 300 至 500ml 为宜。必要时可以喝点淡盐开 水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证 8 小时的 睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外，膳食一定要合 理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉，增加 蛋白质。 2.细菌性痢疾 肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染 病，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品 引起肠胃功能紊乱有关。 健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热很容易变 质，细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜 膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过 24 小时。 3.老人“热中风” 2 预防传染病相关知识--第2页 预防传染病相关知识--第3页 炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要 少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会 使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异 于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。 健康提示：首先，要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也 常喝水”。第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状， 一般来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的 预兆。第三，防暑降温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉 性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。 4.皮肤病 夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长，加上夏 天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵 害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都 可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣，也就是我们所说的“脚 气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度 和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣 (汗斑)。 3 预防传染病相关知识--第3页