队列训练教案.docVIP

PAGE PAGE 4 执教教官：胡继辉 　　 受训单位：警员晋升班 训练时间 2011年8月 训练时数 3课时 训 练 内 容 单警队列动作：立正与稍息、停止间转法、跨立与立正、蹲下与起立、脱帽、戴帽、夹帽、敬礼与礼毕。 训 练 目 的 与 要 求 目的：掌握队列动作和指挥的基本要领，达到队列指挥和队列生活的基本要求，养成服从命令听指挥和协调一致、密切配合的优良作风。 要求：1、警容严整、着装整齐、姿态端正、精神饱满； 2、坚决执行命令，做到令行禁止； 3、严格队列纪律，保持队列整齐、肃静； 4、将所学队列动作自觉用于训练、执勤和日常生活中 易犯错误 训练重点难点 重点：强调队列纪律及养成； 难点：警容警姿要在日常生活中养成。 训练方法与手段 训练方法：讲解示范、分组训练、合练、考核； 训练手段：示范引导、单个教练小节讲评。 思考题与 参考书 思考题：如何做到养成良好的行为规范； 参考书：《警务技能、战术教材汇编》 场地器材 场地：市局警训部指定训练场。 课 后 小 结 1重述讲解本课堂训练的内容、重点和难点。 2指出训练中出现的问题，进行个别表扬和批评。 3 通过训练中出现的问题，布置课后训练内容。 准备 1、中队长整队、检查着装、汇报人数、教员授课、带队到指定课室； 教员宣布课的任务、目的及要求； 带领学员做准备活动： （一）关节活动操：4X8拍； （二）热身运动：做绕圈慢跑结合手法、跳跃及反应能力练习的游戏； （三）团团抱（即贴药膏）的游戏：目的是有助训练学员灵敏性、爆发力和耐力，提高身体素质，促进学员对训练的兴趣和积极性。 教学实施 一、训练内容：立正、稍息、停止间转法、跨立的动作讲解和示范： 1立正; 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 要求：三挺两收（挺颈、挺胸、挺两腿，收下颌、收小腹） 2、稍息 口令：稍息 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可 3、停止间转法 向右（左）转：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，，体重落于右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转，按向右（左）转的要领转45度。向后转按向右转的要领向后转180度。 4跨立 口令：跨立——立正。 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落在两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 二、训练内容：蹲下、脱帽戴帽、夹帽、敬礼与礼毕的动作讲解和示范 1、蹲下 口令：蹲下 要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。 2、起立 口令：起立 要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。 3、脱帽 口令：脱帽 要领：双手捏帽檐或者前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或者帽墙前端中央处，小臂略成水平，右手放下。 4、戴帽 口令：戴帽 要领：双手捏帽檐或者前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。 5、夹帽 口令：夹帽 要领：双手捏帽檐或者前端两侧，将帽取下，取捷径将帽夹于左腋下，左手握帽墙，帽徽向前，帽顶向左。 中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴警帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。 （2）注目礼 口令：敬礼 要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。 （3）礼毕 口令：礼毕 要领：行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正。 三、组织形式： 示范→讲解→示范； 个人原地体会→集体练习→分组练习； 个别纠正→挑骨干指挥分组带开练习→教员逐一检查正； 集体练习→抽检。 第三部分训练内容：放松运动 肢体放松（抖动、拍压、翻滚等） 第四部份：小结讲评 1、重述讲解本课堂的内容、重点和难点。 2、指出训练中出现的问题，进行个别表扬和批评。 3、通过训练中出现的问题，布置下节课训练内容。 15分钟 15分钟讲解、示范动作 15分钟练习 15分钟讲解、示范动作 15分钟练习 45分钟 整体练习和复习 10分钟 5分钟