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第13个世界高血压日活动方案--第1页 第13个世界高血压日活动方案 第13个世界高血压日活动方案 第13个世界高血压日活动方案一： 号召普通家庭自测血压，目的主要是呼吁广大公众尤其是高血压 患者重视自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗依从性，以 便更好的控制高血压。自测血压对提高高血压患者治疗的主动性，控 制高血压有积极意义，对高血压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发 生危险的预测均有重要价值。 2.自测血压基本要求 (1)测压前至少休息5分钟 (2)袖带与心脏保持同一水平 (3)坐靠背椅坐位，测压时不讲话，不活动肢体，保持安静 (4)每次测压3遍，取其平均值为本次血压值 (5)贮存血压数值或真实记录血压数值。 3.家庭自测血压的间期，频率 家庭自测血压分三个阶段： ⑴初始阶段：连续测量7天，每天早上6 点～9 点间测量一次， 每次3遍，取其平均值;下午18点～21点之间测量一次，每次3遍， 取其平均值。计算时排除第一天血压值，仅计算后6 天血压平均值， 即记录12个读数，取其平均值。 ⑵治疗阶段：根据第一周自测血压值指导药物治疗。如改变治疗， 1 / 4 第13个世界高血压日活动方案--第1页 第13个世界高血压日活动方案--第2页 则自测血压2周，用2周血压平均值评估疗效。 ⑶随访阶段：如高血压得到控制，建议每周自测血压一次，如血 压未控制、或血压波动大、或病人依从性差，则建议增加自测血压频 率，如每天早晚各测一次，或每周自测几次。 ⑷特殊情况：如要鉴别隐蔽性高血压、白大衣高血压、难治性高 血压，建议每天自测血压早晚各1次，连续测量2周～4周。要了解 24小时血压波动变化，可增加自测血压频率，如早6～8点，中12～ 14点，下午16～18点，晚20～22点各测一次。连续自测2周～4周。 ⑸长期观察：一般每周自测血压一回，早晚各1次，每3个月重 复头一周的自测血压频率，即每日早晚各一次，连续7天。血压平稳 后，不提倡太过频繁的测量血压。 1.自测血压的国内外现状 欧洲血压测量建议和美国血压测量建议对血压测量的规范发挥 重要作用。西方发达国家重视高血压患者家庭自测血压，2009年意大 利 6家医院855例门诊高血压病人规律地进行家庭自测血压达75%， 其中使用上臂式电子血压计占54%。 中国医师协会2009年调查北京和上海门诊高血压患者3812例， 每天自测血压的占6.8%，每月自测血压一次的41.7%，仅在头晕，头 疼时自测血压占40.9%。2009年5月至10月，卫生部心血管病防治 中心和阜外医院调查北京部分功能社区9900例高血压患者，自测血 压占30%。 我国现有高血压2亿人，但高血压的知晓率仅为30%，治疗率25%， 2 / 4 第13个世界高血压日活动方案--第2页 第13个世界高血压日活动方案--第3页 控制率 6%，以上“三率”较低的原因之一就是病人不知道自己的血 压水平;即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。相当多的居民从未 测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，甚至发生了脑出血时才发 现自己患有高血压。 4.自测血压的影响因素 ⑴血压计的`性能，准确性 ⑵袖带大小：袖带气囊太小，则测的血压