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你的时间去哪了？——《时间管理》，让学习、生活更快乐三美2013（2）班学习活 一起来游戏：撕纸o 生命如此漫长，我们为何要对时间紧张？o 三美2013（2）班学习活 你的时间去哪了？o 如果用一个词描述你在三美的学习和生活状况，你会用…?n O(≧v≦)o~~好棒，很快乐n o(︶ ︶ ︶ )o唉，忙碌n (@︶ @)~受不了了，整天有做不完的事n (_)紧张，又要考试了n ( ⊙o⊙?)不懂，无感o 三美2013（2）班学习活 爸爸妈妈对你说过这些话吗？o 抓紧时间，赶快做作业o 别浪费时间，快把…再复习一下o 你的课文（单词）背了没？o 都快考试了，你怎么还不紧张？o 你就知道临时抱佛脚，平时都干嘛去了？o ……o 三美2013（2）班学习活 许多的声音在催促许多的事情要备忘许多的门与抽屉开了又关关了又开如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙从一个方向到另一个方向忙忙忙 盲盲盲忙的分不清欢喜和忧伤盲的已经失去方向o 三美2013（2）班学习活 老和尚的智慧o 每个人都有一个时间量杯o 时间量杯中可以放进无限多的石头吗 ？o 三美2013（2）班学习活 确定事件你的时间都到哪里去了？o 三美2013（2）班学习活 确定事件突发事件o 三美2013（2）班学习活 琐碎事件确定事件突发事件o 三美2013（2）班学习活 浪费琐碎事件确定事件突发事件o 三美2013（2）班学习活 你是否遇到过这样的情形？o 晚自习下课了，班级要出黑板报明天要排好版，协会有个例会要准备发言，上周政治老师布置的任务明早要检查了还没完成，英语准备听写的单词还记得不太清楚，语文那文言文的解释还没记熟，宿舍熄灯前还有几十分钟，洗澡还是先准备明天要做的这些工作？熄灯后躲在被子里用手电筒偷偷看书？好纠结啊o 三美2013（2）班学习活 你每天做的都是以下哪个区域的事呢？重要M2重要M1重要非紧急紧急M4M3非重要非重要非紧急紧急紧急o 三美2013（2）班学习活 时间量杯可以倒过来装吗o 先放了水，再放沙子会怎么样？o 石头还能不能放进去呢？o 三美2013（2）班学习活 我们都是如何对待这些事情的？重要M2M1稍后就做马上就做M4 M3取消它转移紧急o 三美2013（2）班学习活 o 三美2013（2）班学习活 投资你的第二象限——做重要而非紧急的事?理清价值观?准备?预防?计划?能力充实?……o 三美2013（2）班学习活 帕雷托原 则要知道哦（Pareto Principle）在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。o 三美2013（2）班学习活 Pareto 原则应用集中精力在能获得最大回报的事情上，而不要在琐事上花过多的时间。（始终去做重要的，而不是紧急的事情）o 三美2013（2）班学习活 时间管理第一步Time Management任务辨识选择o 三美2013（2）班学习活 任务类型简单记忆或思考型交替安排设计与策划型精力充沛时做开始时间尽量提前他控型自控型任务类 型给最后期限设留缓冲区可并行不可并行能同时做的事情不要分开去做o 三美2013（2）班学习活 时间管理第二步Time Management任务排序定计划o 三美2013（2）班学习活 时间管理通 则? 把每天要做的事列一份清单? 确定优先顺序，从最重要的事情做起? 每天都这么做o 三美2013（2）班学习活 每日计划表整理资料?记20个单词设计班级板报版面社团例会????协会例会设计班级板报版面记20个单词整理资料/时间没有具体确定的待处理事项/时间已具体确定的事件提前一天o 三美2013（2）班学习活 时间管理第三步Time Management记录评价o 三美2013（2）班学习活 o 三美2013（2）班学习活 突发情况怎么办？马上处理暂缓处理M职责内紧急程度、重要程度M职责外o 三美2013（2）班学习活 时间管理第四步Time Management计划调整o 三美2013（2）班学习活 ? 减少计划外事件数量? 累计计划外事件，创建自由时间块琐碎事件? 缩短每个计划外事件的时间长度确定事件突发事件 时间管理要点Time Management整洁的桌面o 三美2013（2）班学习活 管理好书桌才能管理好时间 请说出它们的用途? 笔盒? 红、黑水性笔? 铅笔?便签纸? 橡皮?强力文件夹?插袋文件夹?长尾夹? 草稿 纸?记号笔o 三美2013（2）班学习活 想一想：? 我每周、每日都要用什么东西？? 我每天都要用到的那些东西容易取得吗？它们是否在固定的位置？? 我的桌面、抽屉里有没有需要去除，造成分心的因素？o 三美2013（2）班学习活 建立有效的学习环境? 尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情? 学习中经常要