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健康教育知识讲座第1页/共41页第2页/共41页老年保健知识 一、老年保健六需求二、老人晨起有五宜三、延年益寿十条准则 四、老年人盛夏的保健与养生五、老年人饮食营养新标准第3页/共41页一、老年保健六需求 1、 工作：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，但是自己又不能创造这方面的条件，这将会影响他们的身心健康。第4页/共41页一、老年保健六需求 2、关爱：人到老年，会感到孤独，希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴，使他们感到老有所依、老有所靠。第5页/共41页一、老年保健六需求 3、 和睦：老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境，不管家庭经济条件如何，只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦，邻里关系融洽，互敬互爱、互帮互助，老年人就会感到温暖和幸福。第6页/共41页一、老年保健六需求 4、 安静：老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有时老同志就怕过星期天，这一天儿孙都来了，乱嚷嚷地过了一天，很多老年人是受不了的，他们把这天叫作苦恼的星期天。第7页/共41页一、老年保健六需求 5、坦诚：老年人容易多疑、多忧、多虑、爱唠叨。他们喜欢别人征求他的意见，愿出谋献计。我们对老年人这些心理特点，要以诚相待，说话切忌转弯抹角 。第8页/共41页老年保健六需求 6、求偶：丧偶的