七年级生物下册合理营养与食品安全新新人教.pptxVIP

七年级生物下册合理营养与食品安全新新人教;亚健康　 亚健康是一种非病非健康的状态，在医学界称为“慢性疲劳综合症”，实际上也是一种不健康。 ;1.你从左图中发现了什么？ 2.右图中这个男孩有什么异样？ 3.请你给她开个“药方” ;; 中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃饱，午吃好，晚吃少”的观念。 ;1.你从左图中发现了什么？ 2.在右图中这个女孩患有什么病症？ 3.请你给她开个“药方” ;1.你从右图中发现了什么？ 2.右图中这个男孩有什么异样？ 3.请你给他开个“药方” ;合理营养的公约;资料分析4 营养配餐在国外十分普遍，但在国内却尚未引起人们重视。什么是营养配餐呢？营养配餐：就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，既达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。 思考讨论题： 4.青少年必需的营养以及合理的营养结构是什么？;1.概念 指___________的营养。 2.特点 3.“平衡膳食宝塔” 从“塔基”到“塔顶”依次是谷类、_____类、___类、乳类、 _____类。;4.营养要求 (1)按“_____________”进食，以避免