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《大学生心理健康教育》课程思政教学大纲
他们找到适合自己的学习方法，提高学习效率。
第三章：情绪管理
与压力调适——高
职大学生心理健康
1.情绪的基本
概念及分类。
2.大学生常见的
情绪问题及原
因。
3.情绪管理的方
法和技巧。
1.培养学生正确
的情绪认知和表
达能力，增强情
绪管理的能力。
2.帮助学生了解
和应对常见的情
绪问题，提高情
绪调节的能力。
3.让学生掌握情
绪管理的方法和
技巧，提高应对
压力的能力。
1.在讲授情绪的
基本概念时，注
重引导学生了解
情绪的分类和表
达，培养正确的
情绪认知和表达
能力。
2.在讲授常见的
情绪问题时，让
学生了解情绪问
题的原因和
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