健康体检与国际旅行宣传单.pptxVIP

健康体检与国际旅行宣传单第1页/共4页 ＠ 2012-2合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡四大基石燃烧的是健康和生命！知识≈健康中国居民平衡膳食宝塔※均为成人一天量保持健康性接触传播通过母婴传播通过血液传播使用安全套服药阻断传播避免不洁注射传播途径预防手段艾滋病不可不防：不可治愈(1)飞沫：带菌的飞沫喷到空气、尘埃中引起，如流感、结核、麻疹、白喉、百日咳等。(2)水源、食物：被污染的水源和食物引起，如霍乱、痢疾等；食物本身有病原体，食用后患病，如绦虫病等；接触被病原体污染的水引起，如血吸虫病、钩体病等。(3)接触：性接触，引起梅毒、淋病、艾滋病等；接触受感染的动物或被咬伤，如狂犬病等；接触被污染的物件，如脊髓灰质炎、白喉等。(4)节肢动物：叮咬等引起。如蚊子可传播疟疾、黄热病、流行性乙型脑炎等；蚤类传播鼠疫。(5)血液及其制品：通过注射、输液(血)等引起，如乙肝、丙肝、艾滋病等。(6)土壤：与被病原体污染的土壤接触引起，如破伤风、炭疽、钩虫病等。(7)垂直传播：受感染的孕妇可经胎盘传给胎儿，如风疹、乙肝、艾滋病等。传染病传播途径针对性健康建议健康常识成人正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温：36.0~37.0℃；平静呼吸16~20次/分；脉搏60~100次/分；体质指数BMI=体重Kg ÷(身高m)2：18.5~23.9；每年至少1次健康体检。关注“三