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教育孩子的一点心得体会 在孩子即将 10 周岁之际，伴随着孩子健康的成长，在教育孩子的问题上有一点小小的感受，联合大家共同分享。 第一点：学习好不一定要吃苦 自古以来对孩子的教导都是?吃得苦中苦，方为人上人?。这种痛苦 式教育被家长奉为经典名言，殊不知给无数孩子幼小的心灵打下恐惧学习的烙印，学习自然不能尽如家长之意。但我却认为这是个误区。只有在学习中体会到快乐，才能充分激发孩子学习的动力。大部分孩子认为学习是痛苦的。特别是看到我们一些家长下班后意味的看电视或上网或玩游戏等等娱乐活动，孩子何尝愿意独自写作业读书呢？他们认为现在的受苦是为了将来的?解脱?，现在的?学习?是为了将 来?不用学习?。学习最重要的是有兴趣，而快乐则是兴趣的源泉。 ?我们有太多的家长认为学习好的孩子最有意志力，其实学习出类拔 萃的孩子绝不是靠意志力学习的。孩子晚上看书看到一两点是因为有兴趣，这凭意志力是做不到的。? ?很多家长埋怨自己的小孩不够努力，其实大部分孩子都想努力学习，但却努不上力，为什么？因为孩子没能在这种努力学习中体会到快乐。?我认为只有在快乐的心境下，孩子的身体很松弛，而大脑的潜能和注意力却高度集中，学习才有可能有效。一个认为学习很难很苦的孩子，往往不能进入学习状态， 大脑的潜能和注意力不能高度集中，身体却很紧张，难怪坐不住。对家长而言，要给孩子传达?学习是快乐?的观念———引导孩子从简 单做起，找到胜任感———给予孩子及时的表扬和激励———继续引 导孩子学习下去，找到学习的规律———继续给予孩子奖励———最 终让孩子把学习与快乐相连，越学习越快乐！ 第二点：表扬是孩子成长的阳光 ?如果从小就培养孩子‘我行，我能’的观念，孩子的学习潜能就 能很好地释放。相反，如果孩子从小就有‘我很笨，我做不到’的观念，那么孩子的学习潜能一定受到阻挡，对学习产生厌恶的情绪。因此，家长应该让孩子相信自己。? 激励是改变孩子自我观念局限的最好方式。美国有个大教育学家说过一句话：?在教育孩子的问题上，我不知道除了鼓励还有什么别的方法！?这句话虽有些偏激，但也包含了一个重要道理：要改变孩子自我观念的局限，鼓励是需要每天做的事情。要多告诉你的孩子：?没问题！爸爸妈妈相信你！?可是大多数家长恰恰相反———?你就是不行，××家的孩子比你强得多！?这只能使孩子自我观念的局限性不断恶化。 当孩子的一个行为做对了，家长要及时表扬使之固定下来并继续做，比如用过的东西放回原处等。表扬是孩子生命成长的阳光，对一个孩子来说，被表扬就意味事情做对了，他的自我价值会上升，自信会增强。所以家长应该经常表扬孩子。 如果我们找对了教育方法，那么，教育孩子是人生最大的快乐。 小贴士：夏季养生常识 立夏已过，炎热的夏季来了。夏季是充满生气的季节，但同时也要特别注意养生保健。我们 该如何保持在炎热的夏季保持身体健康，从而享受这个夏季呢？让我来告诉大家几个夏季养生保健小常识吧。 夏季养生保健之多喝温水 每天要喝七八杯白开水，身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要 的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康， 易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。 夏季养生保健之补钾 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦 怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬 菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。 夏季养生保健之尽量穿浅色衣服 深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。 夏季养生保健之福自“苦”中来 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热 天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。 5.夏季养生保健之皮肤瘙痒注意事项 夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。