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PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《做内心强大的自己》最新版读书笔记，下载可以直接修改 01Chapter1 做自己：活出生命最好的...Chapter3 关爱自己：有力量的身体...Chapter5 自信果敢：你要先相信自...Chapter2 重建情绪：最佳的人生状...Chapter4 磨砺心性：人生在世，注...Chapter6 心智自由：打破心中的枷...目录0305020406 07Chapter7 宽容平和：以平常心接受...Chapter9 乐观坚强：谁也别打击我...Chapter8 淡泊名利：生命中最宝贵...Chapter10 从容淡定：强大不是因...目录0908010 内容摘要拥有5亿读者的心灵导师卡耐基，带给我们正能量的心灵励志经典。在这部历经百年验证，全球公认最励志的伟大作品中，卡耐基用大量生动而真实的故事，为我们讲解了如何做“做内心强大的自己”。曾经心灵脆弱的我们，面对不简单的世界、不轻松的生活，不顺畅的人生，也曾迷茫、也曾失落、也曾彷徨。但是，我们最终挺了过来，因为岁月让我们的内心得到升华，时间让我们的内心变得强大。已经度过的那些风险与苦厄，已经摆脱的那些落魄与羞辱、已经化解的那些打击与嘲讽，让我们深刻地体会到，唯有做内心强大的自己，我们的生命才可以怒放，人生才变得强悍，世界才会与我们温暖相拥，生活才会给我们想要的一切。《做内心强大的自己》是卡耐基终其一生的灵魂之作，以“做内心强大的自己”为主要宗旨，从正心态、增心智、控心绪、强心魂、补心气、清心乱等方面给我们详细讲述了修炼强大内心的过程。 Chapter1 做自己：活出生命最好的...你的使命是努力成为最好的自己。 在这个世界上，你是独一无二的宁可生得个性，不要活得平庸丢失了人格，人生将永远失色先接受自己，世界才会拥抱你盲目顺从别人，就是对自己的轻视内在美才能绽放最大的魅力010302040506Chapter1 做自己：活出生命最好的... Chapter2 重建情绪：最佳的人生状... 首先，每天抽出一定的时间独处，静静地进行反思。 不自寻烦恼就不会有烦恼纠结什么，最糟不过如此悲观才是最可怕的悲剧别用沮丧的心情怀疑自己的生命再多的坏情绪，你也可以挥之即去屈从于憎恨，只会乱了自己的心神010302040506Chapter2 重建情绪：最佳的人生状... Chapter3 关爱自己：有力量的身体... 是寻找生活中最能让我们心满意足的事物。 张弛有度，生命才生生不息透支精力无异于自掘坟墓忧虑使人英年早逝没有比厌倦更令人疲倦的事没有好身体，你拿什么拼未来别让自己过得太疲惫010302040506Chapter3 关爱自己：有力量的身体... Chapter4 磨砺心性：人生在世，注... 第二种回归自我的方式，是打破习惯的束缚。 突破人生阻碍，自然活得精彩可以不幸，不可以不行经得住不如意才能换来如意心怀希望，就能看到曙光你做的最勇敢的事就是学会了坚强哪怕一无所有，也要永不止步010302040506Chapter4 磨砺心性：人生在世，注... Chapter5 自信果敢：你要先相信自... 那些你所担忧的事情，其中有99%都是不会发生，从现在开始，不要再自寻烦恼了。 做好你自卑的事，自卑自然会消逝挺住，就意味着一切自信，让你无所畏惧自信的人总是幸福满满不消极的活法，你能做到说出想法，做一个不怯场的人010302040506Chapter5 自信果敢：你要先相信自... Chapter6 心智自由：打破心中的枷... 当你遭遇不幸时，千万别纠结，不妨先做最坏的打算，然后坦然接受，最后让内心放松下来，镇静理智地想办法改善最坏的情况。 不懂拒绝，你就等着被烦死留点余地，给人生一个回旋慢下来，让灵魂跟上来有压力时，给心灵做次格式化那些过不去的终将过去打开心扉，浸染快乐010302040506Chapter6 心智自由：打破心中的枷... Chapter7 宽容平和：以平常心接受... 一个真正强大的人，不会在情绪上计较，只会在做事上认真。 笑使人与人之间的距离变短不争，也有属于你的世界原谅别人等于善待自己和气点，人心从来不冷漠将命令改成建议，别人才会听不做是非人，不入是非地010302040506Chapter7 宽容平和：以平常心接受... Chapter8 淡泊名利：生命中最宝贵... 人生最大的悲哀莫过于别人替自己选择，只有自己驾驭自己的命运，才能做一个幸福独立的人。 钱，并不能真正改善生活身外之物不值得你玩命没有人会卖掉现在拥有的一切虚荣的人永远都活在痛苦中奋起吧，穷一点没什么大不了贪婪反而会令人一贫如洗010302040506Chapter8 淡泊名利：生命中最宝贵... Chapter9 乐观坚强：谁也别打击我... 若想不断进步并突破