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前滚翻微课设计 录制时间：2016 年 10 月 日 微课时间：5 分钟 本微课名称知识点来源 前滚翻 人教版小学四年级上册前滚翻 1 、初步了解前滚翻：“ 团身紧， 滚动圆” 的技术动作方法。教学目标 2、 通过微课视频学习，激发学生对体操技巧的兴趣，体验学习过程 带来的乐趣，发挥其学习的主动性和积极性。 教学用途设计思路 为接下来的学习打下基础，让学生建立动作表现和概念，尝试练习并能初步掌握前滚翻的动作技术。 在前滚翻教学中：“团身紧，滚动圆”的问题上，同学们还是感到困难,因此我们制作了本微课. 教学过程 内 容 画面 时间 一、片头 内容：介绍本节微课的名  第 1 张 PPT 10 秒 以 （10 秒以内） 称、教材版本、小组信息等 内 播放孙悟空一个筋斗云十万 导入本次课，激发学生兴 八千里的画面，问同学们想不 40 秒 以 二、正文讲解 趣 （５分 2５秒左右） 让学生了解球型更利于 滚动 想学习筋斗云，引出本次微课 内内容 做一个实验，在平整的桌面上 30 秒 以 让一个正方体和球状体同时 内 滚动，让学生观察哪种更利于 滚动 怎样才能让做好前滚翻， 得出结论——团身紧，滚 第 2 张 PPT 动圆。 教师示范前滚翻的完整 动作（包括慢动作、特写镜 教师讲解展示 头聚焦等）  30 秒 以内 30 秒 以内 ppt 录屏讲解前滚翻的动作要领  第 3 张 PPT（动作要领图解） 1 分以内 总结出口诀——一蹲二撑三低头，团身抱膝像圆球  第 4 张 PPT 15 秒 以内 常见错误及辅助练习纠正方法 1、额头、头顶接触垫子纠正方法：看笑脸 并脚下蹲膝盖靠紧后，把笑脸贴纸，贴在小腿中部，撑手后， 1 抬头眼看前方，2 低头眼看笑面。1212 反复进行，形成深低头动作，确保提臀蹬地 后，后脑勺先接触垫子的正确动作。  1 分30 秒以内 2、双脚没有充分蹬伸 纠正方法：“提臀蹬地”。1 撑手下蹲动作 2 撑手并脚蹬地提臂动作，1212 反复进行。3、团身不紧 纠正方法：“摇小船”。方法是：仰卧在垫子上，双手紧抱膝 盖，屈膝团身，在垫子上前后摇滚。 4、滚翻时双脚分开 纠正方法：“夹纸球”方法是：双脚夹住纸球做前滚翻动作， 球不掉地。 帮助保护方法 说明前滚翻动作的危险性，讲解帮助保护的方法  40 秒 三、结尾 （１５秒以内） 同学们学会了吗？我们下 节课继续学习，再见！ 第 5 张 PPT  15 秒 以内 教学反思（自我评价） 讲解的层次比较清晰，学生对技能的掌握较为出色。大部分学生逐步掌握了低头、团身、蹬地等前滚翻的技术要领，出色完成动作， 达到了教学的目的。