做个快乐的女生——自信!自爱!自强!女生青春期心理健康课件.pptxVIP

女生青春期心理健康做个快乐的女生 ——自信！自爱！自强！身高猛增体重增加脂肪增加、臀部变圆、乳房发育腋毛、阴毛开始生长声音变得高又尖 会来月经等脸上出现青春痘这些变化你有吗？青 春 期 青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 是生命旅程的一个重要 阶段。它是人体生长发育的第二个生长高峰。是长身体，长知识，长才干的黄金时期。 青春期卫生健康篇人际交往篇预防性侵篇青春期的乳房保护1、抬头挺胸不要含胸驼背；睡眠时要采取 仰卧或侧卧，不要俯卧;2、避免撞击或挤压伤;3、加强营养、锻炼;4、不要束胸;5、选择适宜的内衣。月经期卫生保健月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、选择信得过的卫生巾，及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝温开水，多吃蔬菜和水果。4、适当运动，保持充足的睡眠，避免剧烈的运5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，不吃有刺激性作用的食物。? （2）保证充足的睡眠，保持乐观的情绪。? （3）经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用化妆品擦脸。?青春痘测一测：我变了吗？1、经常对着镜子端详自己的容貌。2、开始注意自己的服饰。3、活动场所，有异性在场时，心情特别好。4、很在意异性同学对你的评价。5、关注某位异性同学的学习、活动。7、总想不经意地看某位同学。8、喜欢听异性同学之间的谈论、嬉闹。9、总想找机会与异性同学接近。10、单独与异性相处时，既感到愉快，又感到紧张。当你收到他人的“爱慕”或你对他人产生爱慕之情，你该怎么办？仔细思考1、他在哪方面吸引我？2、如果恋爱，我最担心的事情是什么？3、他有能力承担相应的责任吗？4、他在经济上能够独立吗？5、我们有足够的时间和精力吗？进一步发展感情会影响我们的学业吗？6、老师、父母 是何态度？同学如何评价？7、我原来的生活目标是什么？我的目标会受到干扰吗？预防性侵害——保护自己，远离性侵害早恋是一枚包着糖衣的苦果事例失恋少年自杀 体内鲜血流出一半 沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。 鲜血灌溉的早恋之花早恋引发的跳楼事件今年的四月，在安徽省某中学，发生了令人心惊肉跳的事件。高一8班的女生江雯跳楼自杀了。原因是她与邻班的一位男生发生了恋爱关系。但不久，江雯又发现那男生又另有新欢了，江雯很痛苦，决定“用自己生命挽回她的爱人，希望她的爱人抱着她的身体哭泣”（引遗书原话），于是，在一天阳光灿烂的早晨，江雯嘴里叫着那位男孩的名字，从五楼跳下。她的遗言实现了，爱她的人哭天喊地，惨不忍睹，不过，不是那男孩，而是深深爱着她的父母！四川一女生早恋被奶奶看见， 怕奶奶告密她，杀死奶奶早恋犯罪如何处理与异性的交往异性交往关系之准则1、自然地、落落大方地进行交往。2、要学会尊重对方。 3、要学会自爱。特别是女同学，要有自我保护意识，不与不三不四的异性交往。4、适度交往。异性交往的程度和方式要恰到好处，做到自然适度。 记住一句俗语：“冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获。”在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。 ” 一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。身体的隐私部位预防性侵害——性侵害知多少？什么是性侵害？ 性侵害是指违背他人意愿，对他人实施与性有关的行为。 包括猥亵、强奸、性骚扰、性虐待等等。 1、被人强吻。2、被长辈或老师轻捏面颊。3、被迫观看或触摸他人的隐私器官。4、强迫一起观看黄色书刊或色情影碟。5、告诉父亲一件开心事，父亲高兴的抱抱你。6、强迫儿童脱裤子露出隐私器官摸儿童的隐私器官部位；7、他们脱掉裤子，强迫儿童摸他们的隐私；8、对儿童讲非常下流的话。9、医生用听诊器放在病人胸部为检查身体。10、叔叔很久没见我了，见面后轻轻抱抱我。预防性侵害——性侵害知多少？哪些人容易被性侵害？预防性侵害——性侵害知多少？易被性侵的原因1.经常出入社会公共场所，装扮入时，行为不羁；?2.性格懦弱，胆小怕事；?3.作风轻浮，胡乱交友；?4.经常独处；?5.怀有隐私，容易被他人要挟；?6.贪图钱财，贪图享受，缺乏观察识别能力；?7.意志薄弱，难拒性诱惑以及精神空虚，无视法纪；?8.夏季衣着单薄，裸露部分较多；?9.夜晚长时间、独自在室外活动。预防性侵害——性侵害知多少？四、实施性侵害的伎俩① 贿赂 ② 恐吓威胁 ③ 暴力 ④