寻找未知的自己-初中心理健康课件.pptxVIP

寻找未知的自己1 我们的约定坦率真诚 相互尊重 认真倾听 保守秘密2 热身活动小组成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由主持者开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主持者说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，主持人说完后所有被吹到的人起立。3 Part.01头脑风暴 你了解自己吗？在生活中，你是否很容易发现别人的优点和不足，却很难客观地评价自己呢。让我们一起寻找真实的自己吧！ 展开想象以小组为单位进行“头脑风暴”，尽可能多的说出认识自己的方法有哪些。最后小组派代表将本组结果汇报在黑板上，进行分享。要求： 勇敢、自由地说出认识自己的方式、方法，不做评判，量重于质，多多益善。 ?自己知道自己不知道别人知道别人不知道 盲目我（自己不认为，别人认为的） 隐藏我（自己认为，别人不认为的） 开放我（自己和别人 都认为的） 未知我（自己和别人都没有意识到的） 乔哈里窗7 寻找未知的自己 Part.02他人眼中我是谁 背后留言以小组为单位，每人在白纸的最上面一行写上姓名和对留言者说的一句话，然后大家互相帮助，用胶带固定在自己的后背上。每一位同学在其他同学的后背上写下自己对TA的印象，态度要真诚，既不恶意批评，也不阿谀奉承。然后，小组同学围坐一圈，拆开背后的纸条，看看其他同学对自己的评价。 讨论与分享别人欣赏你的是什么？不欣赏你的是什么？你认同别人对你的评价吗？哪些优点是别人注意到了，而你却不知道的？ Part.03画出我自己 画出我自己活动程序：1.每人在白纸上画一张自画像，可以充分发挥自己的想象力。用任何形式的图画代表自己，如人，植物，动物，风景，物体等。2.以四到五名同学为一组围坐一圈，每一位同学将自己的画讲给别人听，并回答别人的疑问。3.大家依次将自己的画传递给右侧的同学，每一位同学在别人的画上添加一些内容，可以是画或者留言。4.当每个人的画作绕了一圈，又回到自己手中的时候，请大家认真阅读画上添加的内容，并询问小组同学其中的含义。时间：10分钟。 讨论与分享1为什么你用这幅画代表自己？2读了大家添加的内容之后，你的感受是什么？你得到了哪些启示或收获？ Part.04一首小诗 我第一节我是一个热情而勤奋的人我好奇生命的奇特和美丽我听见春天花开的声音（想象）我看见太阳在海面上升起（想象）我愿自己学习进步（现实的愿望）我是一个热情而勤奋的人（重复）第二节我想象自己成了一名演讲家我感到自己在讲台上澎湃的激情我触到了同学们欢呼的气息（想象）我担心在众人面前讲话时紧张我期待自己有足够的勇气我是一个热情而勤奋的人（重复）第三节我明白有付出一定有收获我说我一定能行（我相信的事情）我梦想将来进入理想的大学我试图努力学好每一门课程我希望从上一次的失败中奋起我是一个热情而勤奋的人 Part.05我是谁 我是谁KNOWLEDGE IS POWER在心理学上，对自我的认识包括三方面，分别为生理自我，心理自我和社会自我，我们需要从多个角度来看待自我，才能够完整的了解自我，意识到自己的独特性，并悦纳自我。 讨论与分享分析 “自己眼中的我” 和“他人眼中的我” 有多大差距？当两个“我” 不协调时，怎样能让 “二者”变得更加一致？ 谈谈我们的收获你 有 收 获 吗？你 有 感 悟 吗？20 谢谢观看Thank you for watching