烹饪工艺与营养传承与创新
中国家常菜——苏菜
橄榄菜豆角焖茄子
一、菜品介绍
这是一道典型的地方风味家常菜,这道菜的搭配健康营养,制作方法简单,风味独特,口味突出,老少皆宜,备受人们的喜爱。
二、原料配备
主料:豆角50克,橄榄菜30克,茄子200克
配料:姜10克,蒜10克
调料:盐5克,味精3克,料酒10克,生抽10克
三、原料切配
1.茄子切成条
2.豆角切成段
3.姜蒜切片
四、菜品烹调
1.放内放油烧热,放入姜蒜爆锅
2.随后放入橄榄菜、豆角茄子煸炒后进行调味
3.一起炒至成熟后装盘
五、成品特点
口味突出,营养丰富
六、操作关键
注意火候的运用
思考题:
这道菜肴使用的什么烹调方法?
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