食堂菜品制作理念.docxVIP

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食堂菜品制作理念 (一)针对贵单位职工工作的特点及性质,计划分以下几个步骤对菜谱进行制作: 着重推出“五色”饮食,即白、黄、红、绿、黑。 白色是指主食米、面及杂粮。 黄色代表各种豆类食物,以豆腐、豆芽菜等为主。 红色代表畜禽肉类,按照对人体健康的有益程度而先后排列为鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉等。 绿色代表各种新鲜蔬菜和水果鸡,以深绿色的叶菜最佳。 黑色代表可食的黑色动植物,如海带、黑米、黑豆、黑芝麻及各类食用菌。做到营养均衡,即不会发生营养不良,又不至于营养过剩而诱发高血脂等“现代文明病”。 (二)由于贵单位职工上班工作时间的因素,一般可多配备高热、低脂等菜品。 (三)多食一些粗品杂粮和天然含糖食

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