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来清华，是我目前生命中最骄傲的事情 ——体育部访问学者周智娟访学总结 2015年9月15日，有幸来到了全球最美丽的大学校园之一清华园开始为期一年的访学 生活，听了原校党委副书记胡显章先生在开学典礼上讲的《清华的发展与清华精神》，并激 励我们说“在清华待上三个月的就可以称之为“清华人”了。”从此，我开始思考什么才应 该是清华人该有的行为和思想，如何做才配称之为清华人呢？ ！非常荣幸地是，清华大学体 育与健康科学研究中心的博士生导师张冰教授在过去的一年里，身体力行地给我示范，鼓励 我学习，给我创造机会学习，让我在访学的一年里，收获的远远不止于发表几篇论文那么简 单，更重要的是让我的人生价值理念得到了升华，让我对未来的教育事业坚定了方向，增强 了对教书育人的使命感。接下来我从以下几个方面来谈一下，来到清华一年了的感悟与体验。 L对校训“自强不息，厚德载物”的理解和认识。 清华大学被称为“清华园”，是一座集学术与美景为一体的大学，令无数人心驰神往。 园内林木俊秀，水清木华;清澈的万泉河水从腹地蜿蜒流过，勾连成一处处湖泊和小溪，滋 润着一代代清华学子高洁的志趣和情操。作为全国一流的大学，清华是众多学子心目中神圣 的殿堂，自1911年清华学堂建立至今，105载春秋的发展历程，孕育和积淀了清华大学优 良的传统和深厚的文化底蕴。1914年冬天，梁启超在清华学校同方部作的题为“君子”的 激昂的演讲凝成了清华的8字校训一一“自强不息，厚德载物”。梁启超在演讲时以《周易》 的两个象辞“天行健，君子以自强不息”（乾卦）、“地势坤，君子以厚德载物”（坤圭卜） 激励学子，指出：君子自励犹如天体之运行刚健不息，不得一曝十寒，不应见利而进，知难 而退，而应重自胜推私欲尚果毅，不屈不挠，见义勇为，不避艰险，自强不息；同时，君子 应如大地的气势厚实和顺，容载万物，责己严，责人轻，以博大之襟怀，吸收新文明，改良 我社会，促进我政治，以宽厚的道德，担负起历史重任。这条校训也充分体现了办学者的教 育理念、精神境界和价值追求。光阴荏苒，历久弥新，清华园走出了一批又一批治学、兴业、 治国人才。从梁实秋的夕阳古道，到朱自清的荷塘月色；从国学研究院四大导师（王国维、 梁启超、陈寅恪、赵元任）到西南联大物理四杰（杨振宁、李政道、邓稼先、朱光亚）；从 政府部长到国家领导人……在清华的天空上，有太多令国人引以为豪的学术大师、兴业之才 和治国才俊。 在清华园里厚重的文化氛围中升华了我的价值理念,让我感受到了清华教师肩上的使命 感和清华学子“家国天下”的胸襟、抱负和情怀。来到清华后，在导师张冰教授的指引下， 我开始了敞开式的自主学习模式，不仅跟导师的课，参与导师的课题研究，还利用一切时间 去听本科生、硕士生和博士生的课及学术交流。印象深刻的第一次跟导师张冰教授上足球实 践课，拥有着厚重足球文化底蕴和实战经验的老师，在给非专业的学生们的一节足球课上, 从足球发展的文化背景开始，到基本技术的传授、技术的提升指引和足球教学比赛的实战体 验，让整个足球课堂脱离了生硬的、僵化的教学模式，张冰教授深入浅出的讲解和激情的示 范，让学生在课堂上活跃的参与和展示，让我忘却了导师已经56岁，也忘记了身边的这些 学子是非专业的学霸级学生，感受到的是敢于向一切事物挑战，不惧怕任何困难的清华学子 的挑战精神。张冰教授正是这样“润物细无声”地在足球课上传授专项技能的同时，也开启 了对学生的政治意识和政治觉悟，把自己对人才培养的使命感传递给了学生，让他们在未来 对社会的建设中拥有了自己的使命。在参与学习的过程中，让我感受到了，“在清华接触到 的优秀，可能是我一辈子能见到的优秀之最。”未来的人生和教育事业中，我也会将“自强 不息，厚德载物”的理念放置心中，以导师张冰教授为榜样，做一个有担当、不惧困难、勇 于向一切困难挑战的新时期教育工作者，为教育事业的发展做出自己的应尽的责任。 .在清华园，我感受到了最深刻的“行胜于言”。 “行胜于言”是拥有“永远的校长”之称的梅贻琦校长所说，也是清华大学的校风。“行 胜于言”不是不言，而是言必求实，以行证言。“行胜于言”是清华精神中“重视实干”的 体现。早在三十年代，朱自清先生就说“清华的精神是实干”。直到现在，在校园的中心位 置还坚立着一块碑，上书“行胜于言”，如果再加上韩愈的话：“行成于思”，便可以很好 地概括清华〃实干〃的特点。建校以来，清华始终遵循通识教育基础上的“宽口径”专业教育 模式，加强文史哲的基础和艺术的修养，加强人格的养成和思维的训练。大一新生入学时都 能得到一份基础阅读书目，包括100种适合大学生阅读的中外佳作。这套书有两个类型，各 有50种，一部分是通识领域的，涉及文史哲社会学经济学自然科学等很多学科。另外一种 属于专业类，包括了各类学科的专业内容。正是这种匠