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篮球项目测试内容及方法 篮球专项测试内容及方法 一、测试内容与权重 一级指标 二级指标 权重分(100) 序号 内容 身体素质(15%) 1 助跑摸高或四线折返 跑 15 基本技术(15%) 2 一分钟投篮 15 综合技术(20%) 3 半场综合技术练习 10 4 综合技术评定 10 实战能力(50%) 5 技术运用 20 6 战术运用 20 7 比赛作风 10 二、测试方法与要求 (一)身体素质(助跑摸高或四线折返跑，考生可以任选一项) 1、助跑起跳摸高 (1)测试方法：助跑起跳摸高。 (2)测试要求：左右手不限，每人测2次，取较好的一次成绩。 2、四线折返跑 (1)测试方法： 如右图所示：测试在28米xl5米的篮球场进行。以近端底线为 起点，听到信号后出发，依次在近端罚球线、中线、远端罚球线、远 端底线折返至起点的折返跑测试(按图中1, 2, 3, 4顺序)。 (2)测试要求： 必须从底线外出发，每次折返时前脚必须踩线或踏线，否则，第 一次不踩线给予警告，第二次不踩线则被判为犯规而取消该次测试成 绩。每个考生测两次，取较好的一次成绩。 (-)一分钟投篮 （1）每人限投两次，前锋、后卫至少投一次三分球（三分线6. 75米），中锋至少投一次两 分球（两分线4. 25米）。 （2）考生在两分或三分线外投篮后自抢篮板，再运至线外投篮，以投中次数评分。 2、测试要求：不允许两次运球、走步，如出现上述违例，一次扣0?5分。投篮时脚踩线投 中无效。每人两次机会，取分值较好的一次成绩。 （三）综合技术 1、测试方法：考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做 背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延 长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。（线路如下图） 四例： —— 为跑动连法 为传淳含浅 ―I为急停 STkC 为运球连线 0 为陡涛物 △ 为反合者 2、测试要求：不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣0. 5分，漏做一个 动作扣1分。每人两次机会，取较好的一次成绩。 （四）实战能力 1、测试方法：将考生分成若干队，每队5人进行全场比赛或每队3人进行半场比赛。分队 时应注意各个位置配备合理，每两队比赛2 0 - 3 0分钟。 （1）比赛中应注意充分展示自己的篮球意识。 （2）通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和综合能力。