末端释放训练对男性拳击运动员下肢爆发力的影响研究.pdfVIP

摘 要 目的：拳击运动员要想在比赛中发挥自己的运动能力并取得优异成绩，必须具备良 好的力量素质，而拳击运动员下肢爆发力是决定攻击力度和准确性的重要条件之一。本 研究内容是探究末端释放训练对拳击运动员下肢爆发力的提高效果，进一步改善运动员 的专项能力，使其可以在比赛中取得优异成绩。 方法：本文选取了 24 名男性拳击运动员，年龄在 16-20 岁，通过 1、2、3 抽签方 式随机分为 BG、TT 和 BT 三组，抽到 1 为 BG 组，抽到 2 为 TT 组，抽到 3 为 BT 组，每 组 8