C级教练员班提高队员一对一进攻突破能力.docx

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C级教练员班提高队员一对一进攻突破能力 北京足协和中国足协合作推出了C级教练员培训班,其中包括提高队员一对一进攻突破能力的90分钟训练课程。教练员需要准备场地、球员移动路线、传球路线和带球路线等。 在准备部分,需要在15m×15 m的区域里让10人任意带球、做假动作或进行动态拉伸,以提高球员的技术能力。指导要点包括抬头观察、变向和节奏等。 在练习1中,需要在40 m×15 m的区域里让球员进行个人带球突破地标盘后射门,或者接队友传球后突破地标盘后射门等练习。指导要点包括抬头观察、距离、有效的假动作、节奏上的变化和传球队员前插等。 在练习2中,需要将40 m×20 m的场地用地标盘分割为两片2

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