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《营养不良与肥胖》教案 教师：同学们，这些文字告诉我们如何预防营养不良和肥胖。我们可以每天喝一杯奶，补充钙质；少吃零食和甜点，多吃水果和蔬菜；饭前要喝汤，有利于减肥和保持健康。这些都是很好的习惯，我们可以逐步养成它们。 2.教师：出示一些健康食品的图片，让学生猜测它们的功效和适合哪些人群食用。例如，鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐等。 3.学生：分组讨论自己平时的饮食习惯，是否存在不健康的问题，如何改善自己的饮食习惯。 4.教师：引导学生思考，如何在日常生活中增加运动量。例如，可以选择步行或骑自行车代替坐车，选择爬楼梯代替坐电梯等等。 5.学生：分组讨论如何在学校和家庭中推广健康饮食和运动习惯，制定具