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一个人情商很高的几种表现 在人际关系中，我们判断一个人好不好相处，值不值得深交，大多数时候都会看这个人情商高不高。 因为对方情商的高低，真的会决定着我们在这段关系中的感受。 原因是，在沟通与做事的过程中，对方呈现出来的积极性，配合度会直接决定着我们的心情。 相信大多数朋友在生活中，都会遇到过情商比较低的人，他们给自己最直观的体验都非常糟糕，他们似乎很少能够感知到对方的情绪变化，更不要说换位思考了。 所以说，不论是在生活中还是职场中，一个人情商的高低，在为人处事中尤为重要。 那么，情商很高的人都有哪几种表现？ 1、懂得控制自己的情绪 情绪是人的本能，因此，许多时候我们都很容易会被情绪牵着住，作出一些不理智的行为。 但是发脾气并不能解决根本问题，反而还会将很多事情与人际关系变得的愈演愈烈。 所以情商高的人，都懂得控制自己的情绪。 情商在心理学中，又称情绪智力，因此高情商的人，不论是在认识、识别与管理自我与他人情绪方面，还是妥善处理人际关系，都能做到对于情绪的掌控能力。 这是因为高情商的人都知道，无论做任何事情的初衷，都是要把事情做好，把人际关系维护好。 而如果为了暂时的痛快，随意发火，不顾任何人的感受，被负面情绪占据的头脑，说了一堆伤害彼此感情的话，事后冷静下来一定还会后悔。 所以，被情绪牵制住的人生，就像是一场场灾难，而且在这场无烟的灾难中，敌人没有别人，只有自己。 因此，高情商的人都懂得只有情绪稳定，事事才能顺。 那么，高情商的人是如何有效控制自己的情绪的？ 推荐你一个方法，叫做十二秒效应，这是心理学中的一个概念。 意思是说，人对件事引起暴怒的时间只有12秒。 于是很多人都会被这12秒控制，说出或做出一些冲动的事情或是话，等到冷静下来，才会发现自己做错了事。 因此，当下一次负面情绪来临时，我们可以先在心中默数12秒，先让自己从坏情绪中脱离出来。 相信这种三思而后行的12秒，可以让我们的大脑暂时的冷静下来，不被坏情绪裹挟着前进，做出一些后悔莫及的事。 2、不在言语上论高低 相信生活中大家都会遇到这样一种人，你只是想要浅谈一下A，没有要论对错之意。 但总有这样一类人，在他们的认知中一定要论个高低，必须要在言语上胜过对方，他才会舒心。 这其实就是一个人情商低的体现。 而高情商的人就明白了，这个世界一定是多元性的，没有绝对的是非黑白，每个人也都有自己对生活和人生的见解，每个人的成长背景，认知层次都会有所不同。 这就像是一千个读者就有一千个对哈默雷特的解读，同一件事情，不同的人看法自然不同。 因此，我们不要用单一的视角看世界，为了争一时之勇在言语上胜过对方，却输掉了原本还不错的人际关系。 3、懂得换位思考，会在意他人的感受 你知道最有效的沟通方法是什么吗？ 那就是自己说了什么，想了什么都不重要，重要的是对方能够从你的言语中感受到什么，才是至关重要的。 而想要让对方感受到被重视，被在意，就要时刻想着自己的信息有没有传递到位？对方有没有理解自己的意图？ 只有懂得换位思考，才能把自己放在对方的位置上，感受对方的情绪，才能透彻地照顾到对方的感受。 这也是一个人具备高情商的体现，因为在他们的眼中不会只在意自己，还会兼顾到他人。 契科夫有句名言：有教养不是吃饭不洒汤，而是别人洒汤的时候，别去看他。 给他人留有颜面，就是给自己保持住体面。 就像日本作家松浦太郎在《谢谢你》中写道：立刻看出对方的苦衷，不苦苦相逼，这是一种体贴。 所以，相信当你等站在对方的位置考虑问题，看出了他人的难堪与窘境，也就更在意他人的感受，共情到对方的喜怒哀乐，那么也就能把任何关系维护的游刃有余了。 4、出言有尺，做事有余 古语说得好：出言有尺，嬉闹有度，做事有余，说话有德。 逞一时的口舌之快，用简单粗暴的方式与人沟通，自己虽然舒畅了，但在言语间，行为中给人的感受，也许会让别人感到不适。曾国藩就曾说：“话不说尽有余地，事不做尽有余路，情不散尽有余韵。”因此，高情商的人都懂得，不论是说话还是做事，都要有个度，凡事留一线，日后好相见。所以说，不要让你的语言变成别人厌烦的原因，也不要让你的好心帮忙变成帮倒忙。不论是说话做事，都要有恰如其分的分寸感，这就是一个人高情商的体现。 5、明确地拒绝，也是一种负责任的态度 许多人都会认为，情商高的人都是一个很好说话的人，因此他们很少会拒绝他人。 但是每个人的精力与能力都是有限的，不可能在做A的同时，还能兼顾到B与C。 所以，当面对他人求助时，真正高情商的人，都会考虑自己是否有能力去帮，而不是为了维护面子，不顾后果地随意允诺。 因为，他们深知即使答应的再好，只要没做到，还是会失去他人的信任，这完全是一种费力不讨好的处事态度。 因此，高情商的人绝不会为了一时的面子，去冒着失去他人信任的风险，随便答应他人。 而是会敢于拒绝，并与对方说明原因，避免原本良