肥胖的运动与饮食疗法.pptVIP

第十一章 肥胖的运动与饮食疗法 第一页，共三十五页。 肥胖的概念 分类和形式 肥胖的判断 肥胖的危害 肥胖的运动和饮食疗法 肥胖产生的原因 肥胖症的预防 肥胖症的运动疗法 肥胖症的饮食疗法 第二页，共三十五页。 是指机体脂肪和脂肪组织过多，超过了标准体重或正常生理需要，并有害于身体健康的一种状态。 肥胖 第三页，共三十五页。 单纯性肥胖继发性肥胖 肥胖分为两大类 第四页，共三十五页。 单纯性肥胖 肥胖分为两大类 是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关，平时我们所见到的肥胖多属于此，单纯性肥胖所占比例高达99%。 第五页，共三十五页。 继发性肥胖 肥胖分为两大类 是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。 第六页，共三十五页。 苹果型肥胖洋梨型肥胖 肥胖形式 第七页，共三十五页。 苹果型肥胖洋梨型肥胖 肥胖形式 上身肥胖称为苹果型肥胖，主要内脏脂肪多，腰围（W）／臀围（Ｈ）男性在1.0，女性在0.8以上。苹果型肥胖容易引起糖尿病、高血压等疾病 苹果型肥胖 第八页，共三十五页。 苹果型肥胖洋梨型肥胖 肥胖形式