中级游泳(教练)社会指导员理论试题1.pdfVIP

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮 1 中级游泳专项理论-3 一、填空题(共 2 题，每空 3 分，共 15 分) 1 ．蝶泳第一次打腿应与手臂的入水动作同时进行。 2 ．竞技游泳的4 种基本姿势是蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。 3 ．游泳基本上可以分为两大类，即竞技游泳和大众游泳。 二、是非题(共 5 题，每题 5 分，共 25 分) 1 ．仰泳腿的动作是直腿上踢，屈腿下压。（ × ） 2 ．及时的语言鼓励是帮助学员掌握正确动作的重要方法。（√ ） 3 ．蛙泳划手蝶泳打腿在蛙泳和蝶泳练习中都可以采用，但练习的目的 和要求应有所不同。（√ ） 4 ．游泳教学班人数在50 左右不存在安全隐患。（ × ） 5 ．游泳救生中，施救者尽可能从溺水者的侧面做动作，以确保自身安 全。（× ） 三、简答题（共 3 题，每题 10 分，共 30 分） 1 ，简述现场心肺复苏术的基本操作程序？ 1 ）评估周围环境安全。 2 ）判断意识：拍肩、呼叫 ，证实病人意识丧失。 3 ）摆放体位：病人取仰卧位 ，置于地面或硬板上 ；靠近病人跪地 ， 双膝与肩同宽。 4 ）开放气道：压额抬颏 ，观察口腔有无异物 ，有异物立即取出。 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹 良辰美景奈何天，便赏心乐事谁家院。则为你如花美眷，似水流年。——《汤显祖》 2 5 ）人工呼吸：用视、听、感觉判断病人有无呼吸，5 ～10 秒；如无 呼吸，立即口对口吹气 2 次，每次吹气时间超过 1 秒，并可以 看到胸部起伏。 6 ）建立人工循环：检查有无颈动脉搏动，5 ～10 秒；如无脉搏，立 即进行胸外心脏按压。按压时观察病人面部反应。 胸外心脏按压方法： （1 ）扣手，两肘关节伸直(肩肘腕关节呈一直线) ； （2 ）以身体重量垂直下压，压力均匀，不可使用瞬间力量； （3 ）按 压部位胸骨中下 1/3 处； （4 ）按压频率100 次/分； （5 ）按压深度 4 ～5 厘米，每次按压后胸廓完全弹回，保证松开与压下的时间基本相 等。 7 ）胸外按压与人工呼吸比率：不论单人或双人均为30 ：2。 8 ）首轮做 5 个 30 ：2 ，历时约 2 分钟 ，复检呼吸、颈动脉搏动， 如没有呼吸、脉搏，继续心肺复苏。 2 ，什么是语言——动作教学法? 就是指导员在传授动作的时把动作和语言联系起来 ，通过语言形成 所谓的 “语言现象”，加深学生的记忆能力 3 ，简述无打水板帮助时，在水中蝶泳打腿的练习手段和动作要求？ 大丈夫处世，不能立功建业，几与草木同腐乎？——《罗贯中》 万两黄金容易得，知心一个也难求。——《曹雪芹》 3 俯卧水中，两臂伸直，抱持头部我肩部的相对稳定，连续做海豚式 的鞭状打腿动作前进，练习时，先低头闭气做，待基本掌握后将头 抬起，用口在水面上自由呼吸，逐步延长练习的距离，提高动作实 效，使打腿动作趋势于自然，熟练，放松，协调。 四、论述题（共 2 题。每题 15 分，共 30 分） 1 ，游泳救生中，接近 和解脱应注意哪些问题？ 接近： 1、接近时，应采用速度较快的抬头爬泳，以便观察溺水者。2、接近 时，要尽量避免与溺水者正面接触。3、在接近溺水者要下潜时，在下 潜之前一定要调整好呼吸，使肺内有充足的氧气，以保证自身的体力 解脱： 1、当被